一、健身为什么要关注人体成分

人们健身的目的是为了保持身体健康和活力，运动不是一劳永逸的一项活动，需要每个人都坚持下去，长期的坚持才能有显著的效果，发现运动对身体带来的改变。这种改变在短时间内通过肉眼是看不到的，坚持一件事情需要动力与结果的反馈，为了能让大家对运动坚持下去，可以通过定期的身体变化反馈来激励大家对这种行为的热爱。

二、体成分能反映的身体情况

通过健身对体成分的改变是日积月累的，肌肉的形成是通过长期的训练得到的“记忆”发展而来的，在正确的健身过程中，发展身体的基本性能并不是一朝一夕就能完成的。通过长期锻炼后体成分发生改变，身体的健康状态也随之改变。

三、人体成分分析仪对人体成分的检测

利用生物电阻抗技术对人体成分进行检测是已经发展成熟的一项技术，面对市面上多种多样的选择，鸿泰盛人体成分分析仪在降低误差上采用了多频率测量、8点接触式电极的方式，为检测到的生物电阻误差降低。

通过直接检测与间接推算客观得出人体脂肪、肌肉、蛋白质、体液、无机盐等物质的含量，并根据每个人的年龄、身高、体成分含量做出综合评估。

四、人体成分分析仪在健身中的应用

在健身领域已经非常信息化与智能化了，在评估运动健身的效果时，通过人体成分分析仪的检测结果，可以评估出近期运动的基本状态，也是对这一时间内运动效果的评估。