人体的结构非常复杂，各种组织器官都在积极运作和协调工作，需要补充各种营养素。如果营养摄入严重不足，可能会引起器官功能障碍，诱发临床症状，甚至导致某些特殊疾病的形成。人体成分数据什么时候出现失衡呢？可以借助人体成分分析仪的检测来获取身体多组数据，从而及时发现问题。

那么，当身体出现异常症状时，缺少哪些营养元素？我们来了解一下。

1、异常出血

有些朋友在生活中经常出现出血症状。刷牙时牙龈会出血，打喷嚏时会流鼻血，身体轻微撞击或按压时会出现大面积充血。

其实这是维生素缺乏的常见表现。

维生素C是人体必需的维生素之一，又称L-抗坏血酸。长期缺乏会导致坏血病的产生，也会影响患者的细胞活力和抵抗力，降低患者的皮肤质量。身体素质。

维生素K具有较强的抗凝作用。摄入不足会增加血液病的发病率。

2、情绪异常

情绪异常其实有可能有“碳水化合物”从中作梗。没想到这情绪的失常还跟“碳水化合物”有关。人体成分分析仪为你解答具体缘由。

这种情况多发生在节食减肥的朋友身上。为了实现快速减肥，很多朋友会在短时间内戒掉大量的碳水。这是一种非常不健康的行为。

碳水化合物是维持人体正常活动的重要身体成分。如果缺少了碳水化合物，有可能还会造成血糖波动，以及影响内分泌，使患者出现情绪低落、烦躁等异常。

问题的解决，讲究的是对症下药，既然找到了问题出在了哪里，下面一步便是“缺什么吃什么”就可以了，以“情绪异常”为例。

可以补充碳水化合物的食物有很多。无论是生活中经常食用的主食、肉类、蔬菜还是水果，都或多或少能起到一定的作用。但如果我们想要健康的碳水化合物补充剂，就应该选择优质的碳水化合物，比如大麦、燕麦、小米、糙米等。

值得注意的是，在补充营养的时候一定要注意细致全面，但是人体成分分析仪需要提醒的是“要注意适度”，否则可能会产生不良影响。例如，过量补充碳水化合物可能会导致热量积聚，使我们发胖。