随着年龄的增长，我们不可避免地会面临身体各个部位老化的问题。血管的硬化和老化往往是隐蔽的，但发生的时候往往也是严重的情况。为了防止严重情况的发生使用动脉硬化分析仪定期筛查脑血管的状态，提前做出应对措施有助于避免或减轻这一状况。

脑动脉硬化是老年人常见的血管健康问题。如果不及时诊治，危害更大，可能导致死亡。对于脑动脉硬化患者来说，经常会出现头部不适，严重的甚至会影响到患者的正常生活。因此，除了及时到医院就诊外，患者自己在日常生活中也需要多加注意，保护好自己的血管。

那么，如何缓解脑动脉硬化引起的头部不适呢？

脑动脉硬化是全身性动脉硬化中危险的部分。也是急性脑血管病，尤其是脑缺血发作的主要发病机制。是各种原因引起的脑血管壁硬化，或动脉粥样硬化。当通过动脉硬化分析仪检测脑血管的动脉管壁弹性高、脑血管问题已经形成，要积极诊治，用“软”控制硬化的血管。

一、脑动脉硬化的日常护理

日常生活中，患者要注意规律作息，避免熬夜劳累。此外，定要控制好自己的情绪，避免过度兴奋、悲伤等情绪，尽量减少情绪波动。建议患者平时多做适量的体育锻炼，增加身体抵抗力，帮助健康问题恢复。

二、脑动脉硬化的饮食控制

脑动脉硬化患者在日常生活中应控制动物脂肪的摄入，避免胆固醇过高，否则会加重脑动脉硬化。同时需要注意避免吃高糖饮食，否则会使血糖升高，对血管内皮细胞造成损伤。建议患者在日常生活中多吃蔬菜、水果、海带，注意控制体重，戒烟戒酒。

脑动脉硬化的危害不容小觑，不及时诊治可能会发生中风。因此，在日常生活中，要及时诊治这种健康问题，尤其是高血压、高血脂或糖尿病患者，需要定期使用动脉硬化分析仪对脑血管状态检测，并养成良好的生活习惯。