使用步态分析仪能评估检测者是否有扁平足，今天我们再次聊一下关于扁平足的事情。

什么是扁平足？

扁平足是指足弓消失。正常人的足弓高度为14MM-18MM，14MM以下为扁平足，18MM以上为高足弓。

扁平足又称足弓塌陷，是指扁平足畸形，其中足内侧纵弓变平，体重线异常，并有疲劳或疼痛的症状。先天性或姿势性导致畸形，例如低足弓、足部软组织松散和跟骨外翻。

扁平足多见于婴幼儿、青山年。有些人可以随着年龄的增长自行痊愈，但有些人会逐渐恶化。幸运的是，大多数扁平足没有明显的症状，但随着时间的推移它们会引起疼痛并影响身体的其他关节。其早期症状包括踝关节前部和内侧疼痛，长时间站立或行走时加重，休息不足，疼痛关节外肿胀，行走困难，双脚跟腱呈八字形等。

如何判断扁平足？

使用步态分析仪检测足底压力状态是一种方法。足迹分析是一种简单、快速且经济的测量方法。通过足印分析间接诊断扁平足，由于其方便和高效，被广泛用于评估足弓和跟骨外翻的减少。通过测量足印图，可以对足部进行分类，评估内侧足弓高度和跟骨外翻程度。你可以拿一张餐巾纸铺在地板上，踩在纸巾上，整个脚底都沾满水，观察自己的脚印。

哪些情况会导致扁平足？

1、遗传等先天因素。

2、后天很多因素也是造成足弓塌陷的重要原因，如长时间负重站立、长距离行走、鞋底不当、穿高跟鞋等，这些情况都会导致足弓承受过大的负荷，保持足弓的肌肉和韧带。张力有限，足弓逐渐变平。

3、肌肉力量不足。长期卧床或不动或足部肌肉、肌肉和韧带较弱的人，长时间没有得到锻炼，足部软组织失去弹性，导致足弓塌陷。因此，为了预防扁平足，要避免长时间站立和行走，尽量少穿高跟鞋，尤其是在负重情况下。注意双脚休息，不要让脚感到酸痛。

使用步态分析仪检测足底压力筛查足部健康是预防足部问题的重要手段。