鸿泰盛

行业资讯

首页>新闻资讯>行业资讯>姿态分析仪不要忽视肌腱损伤

姿态分析仪不要忽视肌腱损伤

日期:2021-11-03 17:22:00点击率:1608

[  来源:鸿泰盛(北京)健康科技  |  作者:姿态分析仪  |  时间:2021-11-03 17:22:00  |  收藏本文  ] 【大 中 小】


常见的肌肉和骨骼损伤主要是肌腱拉伤,如鹅足肌腱炎、髌腱炎、股四头肌腱炎、髌下脂肪垫炎、半月板退行性损伤、软骨损伤等和膝骨挫伤。前者属于筋伤,膝挫伤属于骨伤。建议使用姿分析仪评估下肢受伤时身体的步态情况。

什么是肌腱?肌腱的狭义概念主要是指解剖肌腱。肌腱是运动系统的一部分,与骨骼一起在运动中发挥重要作用。

“劲”的重要性不容忽视。它为人类活动提供动力和稳定性。膝关节的不正确运动或累积性损伤,如关节反复屈伸,都会造成膝关节局部损伤,如鹅足肌腱的肌腱损伤。同时,重度负重或长期负重累积损伤也可引起小梁骨折,导致骨病变出血、水肿。以上皆会造成局部血瘀阻气,阻滞则痛。

如果出现上述情况,应及时到医院就诊。不要坚持。采取“以毒攻毒”的恶毒疗法——增加运动强度的方法只会适得其反。不要盲目应用热敷和其他方法。在中医诊治中,可根据患者的具体情况选用消肿止痛的药物。可以根据具体情况酌情采用许多其他处理方法。

姿态分析仪

姿态分析仪将向您展示几种防止损坏的方法:

1、运动前要做好充分的准备,使肌肉和关节处于更加兴奋的状态;

2、根据运动方式穿戴合适的运动器材,如专业运动鞋、护具等;

3、长期宅在家里的朋友,如果打算开始锻炼,先尝试开始非负重下肢肌肉训练,逐渐加强。强壮的肌肉和韧带是保护骨骼和关节的屏障;

4、对于不经常锻炼的朋友,锻炼要持之以恒,循序渐进,不要急于求成。尤其是马拉松、长途徒步或登山等运动。产后、哺乳后恢复运动的老人和朋友,应尽量避免此类运动;

5、注意身体发出的休息信号,如四肢酸痛、关节不适、肿胀等,一时不做英雄;

6一旦明确发生损伤,应使用随身携带的物品,尽可能因地制宜采取合理的休息和制动措施,但要保持四肢和关节的紧绷适度,不仅要达到有刹车作用,又要避免阻碍血液循环,避免摩擦热敷、热敷等措施。如果条件允许,可适当使用冰敷,防止损伤加重,并及时就医;

姿分析仪提醒:由于个人的身体状况不同,运动方式和运动量的选择应根据自己的情况选择合适的程度。


{dede:field.typename/}







温馨提示: 请仔细阅读产品说明书或在医务人员的指导下购买和使用,禁忌内容或注意事项详见说明书。

鸿泰盛(北京)健康科技有限公司京ICP备17009804号-1

地址:北京市朝阳区龙湖长楹天街西区星座3栋1903室(北京地区可以预约上门体验设备)

电话:4006588981、18618412349

关注我们:关注我们