人体成分与身体平衡的奥秘

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众所周知，我们的身体是人的身由55%水、20%蛋白质、20%的体脂肪、5%无机质构成的。维持身体健康状态的最基本的条件身体的平衡与人体成分的均衡

日期：2019-03-04 18:27:44点击率：2197

[ 来源:未知 | 作者:管理员 | 时间：2019-03-04 18:27:44 | 收藏本文 ] 【大中小】

众所周知，我们的身体是人的身由55%水、20%蛋白质、20%的体脂肪、5%无机质构成的。维持身体健康状态的最基本的条件身体的平衡与人体成分的均衡。
　人体内的55%的水，可分为细胞外液和细胞内液。在正常状态下他们的比例保持在1:2这个比例。
但是，如果身体平衡出现了问题的话，就会出现不正常的现象，比如浮肿之类的，这会导致原来的水分分布失去他们的均衡状态，出现异常，身体就会感到不适。
蛋白质由多种化学物质以环状形态构成是具有粘着性的人体成分。肌肉中含量有大量的蛋白质，骨骼和脂肪里也溶入了一些蛋白质。蛋白质的匮乏意味着四肢的肌肉及形成脏器的肌肉不足。如果肌肉是利用人体的能源活动身体和脏器的器官的话，那么肌肉的不足就意味体质弱，没有活力

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