水是生命之源，在生命的进化中起着重要作用。 它可以溶解和分解营养物，并使其被酶水解，从而使人体的组织，器官和细胞能够吸收和利用营养物。

此外，体内的水具有流动性，在消化、呼吸、循环和排泄过程中，协助营养物质和代谢废物的运输。体测仪带你了解喝水上的误区。

体测仪带你走出喝水的误区

1、喝水只为了解渴吗？

喝水不仅可以解渴，而且对健康也很重要。水是人体所需的七大营养元素之一，人体各种生理功能的实现离不开水。当你感到口渴时，你的身体会发出红光。当你明白了喝水是为了健康，你就会注意如何喝水，喝什么样的水。

2、喝开水就很安全吗？

饮用水的传统观念认为:没有细菌、杂质,水是饮用水,目前常常用来煮沸的是自来水,当自来水中的余氯超过限制,有可能在沸腾的水和有机物质在一开始加速反应的过程中产生有害物质。体测仪对多次检测结果进行分析后，可做为体内水分均衡评估的参考数据，从而可用于通过体内水分状态评估，准确诊断健康问题的领域中。

3、喝纯净水、矿泉水就比较好吗？

至于纯净水，虽然只含有对人体很少的有害物质，但对人体有益的矿物质也被除去，长期饮用，会因缺乏微量元素而引起疾病。矿泉水是比较好啦，但是分子矿物质不易被吸收，很容易形成结石，况且桶装的水储存三天以上就会失去活力，饮用期间二次污染严重。现在一些非法制造商使用回收塑料制造木桶，这增加了污染。

我们离不开水，水在我们生活中起着关键作用，无论是饮用还是使用，而今天只是为大家介绍了一下饮水方面的误区以及水在我们身体中起到的作用，当然水在我们体内起到的并不仅仅是我上面提到的这些而已，其他部分就等下次有机会了再为大家介绍吧，各位也可通过其他途径去简单了解一下。我们可能会认为只要不觉得渴，身体就不缺水，但事实真的如此吗？就让体测仪的检测报告告诉大家吧。