终于开学啦！看着孩子们背着小书包去上学，看着孩子们在课桌前安静认真地做作业，是不是为孩子们终于长大了而深感欣慰和感叹？然而，一位家长的经历值得所有家长关注：“孩子只是发现自己的肩膀一侧高，另一侧低。被提醒了很多次。去医院通过姿态分析仪检查脊柱侧弯！”

脊柱侧弯是由于孩子长期坐姿不当造成的。根据最新流行病学数据，国中小学生脊柱侧弯发病率为1.02%。为了儿童的身心健康，国家正在大力实施“双减”政策。不要让过度的课业压力和坐姿习惯影响孩子的脊椎发育。今天们就来聊聊如何减轻脊椎的负担，强健脊椎，长出身体。

什么是脊柱侧弯？

用4种方法检查孩子

正常情况下，们的脊椎是在一条直线上的。当脊柱向左或向右弯曲时，就会出现S形脊柱侧弯，或向一侧大弯曲，形成C形脊柱侧弯，称为脊柱侧弯。

因为儿童青少年正处于骨骼快速生长发育时期，如果孩子出现脊柱侧弯，不及时干预，很容易迅速发展和恶化，带来各种严重后果。

定期使用姿态分析仪检测孩子的脊柱健康有利于及时发现问题，早期就进行矫正。

另外，脊柱侧弯不仅会导致孩子身体变形，严重的还会影响孩子的心肺功能，压迫神经，引起头痛不适、腰椎和颈椎疼痛，甚至累及脊椎绳索。在严重的情况下，它会导致瘫痪。.

如何自检查孩子是否有脊柱侧弯？脊柱侧弯不容忽视。早发现早干预是最好的方法。除了去医院拍片和检查，家长还可以通过以下4种方法在家中初步判断孩子是否有脊柱侧弯：

一、让孩子站直或坐直背对着父母：

①将食指、中指和无名指放在孩子的背部，从上到下，沿着脊椎向尾椎轻扫。检查脊柱是否平直；

②找到孩子背部的肩胛骨，看两侧肩胛骨的下端是否在同一水平线上。

③用手触摸孩子背部的肩胛骨。有没有向后突出的肩胛骨？

④孩子站立后，身体前移，肘部自然下垂，手指尽量触及脚趾。

家长注意观察孩子做这个动作。如果一侧背部抬高，肩部不在同一水平线上，或躯干旋转，初步判断为脊柱侧弯。这也是临床医学中比较流行的一种检查方法，亚当斯试验。

姿态分析仪提醒：发现孩子有脊柱侧弯的倾向或发展，一定要尽快到医院确诊，制定专属的治疗方案。脊柱侧弯的治疗周期相对较长，但年龄越小，恢复时间越短，完全康复的机会越大。