在物质丰富的生活带给你快乐的同时，你是否也增添了烦恼？想必很多人对此都有自己的抱怨，比如买房的压力，工作的竞争力等等，这些都导致了自己的压力增加。很多人认为没有压力就没有动力。但是，如果压力过高，就要提防疾病。高血压的一大诱因就是压力过大，因此定期使用全自动医用电子血压计进行血压测量很有必要。

慢性高血压是中老年人最常见的问题之一。然而，这种疾病正像年轻人一样逐渐逼近，慢慢侵蚀着他们的健康。目前对高血压的研究发现，高压力也是年轻人高血压的一个主要原因。长期抑郁、精神状态不佳、压力大，都成为高血压的突破口。

减轻压力能够避免高血压找上门，第一步就是要检测高血压，使用全自动医用电子血压计能够很好的对血压状态进行检测。

随着我国医疗技术的发展，高血压的发病机制也得到了肯定。长期处于精神紧张状态，大脑皮层兴奋性抑制的平衡被打破，导致儿茶酚的释放增多，从而引发小动脉收缩，导致血压升高。所以说长期精神处于紧绷状态的人，要使用全自动医用电子血压计对血压状态进行高效快捷的检测。

如果是原发性高血压早期，症状不严重，可以通过游泳锻炼，但要注意每次游泳时间不要过长。要了解自己的血压状态，每次在游泳之前使用全自动医用电子血压计进行血压检测。

不会游泳的高血压患者，如果你有心脑血管并发症，游泳可能会增加中风的风险。

继发性高血压患者，如多囊肾病、嗜铬细胞瘤、肾炎等由高血压引起的疾病，在原发病未治愈前不宜游泳。

高血压患者需要在医生的指导下确定是否可以游泳，以及每次游泳的时间和强度。请专业医生帮你制定合适的运动处方是最安全的方法。