很多白领都有颈椎和脊椎不适，有些人还被驼背问题困扰。这些症状使用姿态分析仪可以进行姿态评估，及时发现问题。

由于驼背，很多人经常有脖子前倾的习惯。再这样下去，不仅身高会下降，健康也会受到影响。形成驼背的原因主要分为两大类：脊柱变形、背部肌肉力量弱、肌肉松弛。如果骨骼变形是从小姿势不当造成的，单靠体育锻炼是很难改变的。如果是肌肉松弛形成的驼背，加强体育锻炼和有意识的调整是可以矫正的。而我们大多数人因为背部肌肉薄弱和肌肉松弛而无法直立。

姿态分析仪检测圆肩驼背人群，发现日常生活中驼背的原因有很多。

1、频繁使用手机。智能手机的普及，让越来越多的人变成了“低头人”。如果人们不注意自己的姿势，可能会导致颈椎向前倾斜，这不仅影响姿势的美观，甚至会导致肩颈麻木和驼背。当人的姿势不正确时，会导致胸椎向后突出，类似于驼背姿势，颈椎自然前倾。因为胸椎就像颈椎的根基，根基是倾斜的，但是为了保持视线的水平，脖子不得不向前移动。形成驼背和颈部向前的姿势。因此，减少使用手机的时间，时刻提醒自己保持良好的姿势。

2、长时间坐在办公桌前不运动。从事白领、教师、程序员等需要长时间坐着或站立或长时间伏案工作的人，会因长期保持这种姿势而导致颈腰椎劳损。因此，我们不应久坐久站。我们在工作中应该有意识地活动身体，比如活动一下脖子或者起身活动一下。另外，要主动锻炼。

3、长时间处于不正确的姿势。很多孩子站着坐着不看，影响的不仅仅是颜值和气质。如果身体长时间处于不正确的姿势，神经系统就会产生记忆，使身体在进行其他活动时也保持不正确的姿势。随着时间的推移，可能会出现颈部向前、圆肩和驼背等姿势。这样的姿势不仅丑陋、缺乏活力，还容易引起颈肩痛、关节活动受限等问题。因此，要防止孩子长时间使用电子设备，避免书包超重。

颈部和脊柱是人体非常重要的关节。颈部有颈椎、淋巴结、气管、食道、动脉和密集分布的神经。结构非常复杂。脊柱与头部和骨盆及下肢相连，整个背部由脊柱支撑。因此，颈前倾和驼背会影响人体的结构和健康。姿态分析仪提醒：此类问题值得我们关注并及时纠正。