步态异常多发于腰腿不适的人群，比如体重较大、有长期体力劳作、经常运动的人等。对于这列人群可以通过步态分析仪检测一下足底压力的状态，评估一下步态是否健康。接下来了解一下为什么这些人容易发生步态异常：

1、体重较大人群：

体重较大人群脂肪含量较高，会增加骨骼肌肉的压力，使腰部、腿部、足部产生负担。孕妇也在这一行列当中，因为孕妇的体重是突然增加的，这使身体的负担会有突然的加重，更容易造成损伤。

2、长期体力劳作人群：

长期的体力劳作对人的全身都有很大的压迫，除了外物的压力，长期弯腰、低头等对骨骼的压迫也不容小觑。

3、经常运动人群：

体育运动是很好的健身方式，如果是对抗性比较强或者发生扭伤时，就会造成步态异常。受损的人应使用步态分析仪进行足底压力健康检测，评估步态是否健康。

为避免由于身体受损造成的异常步态，在生活中应该：

1、进行身体能承受的运动

2、避免弯腰、低头、葛优瘫等不良姿势

3、减少搬运重物

步态分析仪提醒大家，步态健康是影响整个身体姿态的一个环节，要注意身体姿态的健康。