身体姿态不仅能反映一个人的精神面貌，还能表现一个人的体态是否健康。人体动作系统是一个相互关联、相互影响的动力链，当其中一个环节受损，那么不仅会影响这个环节周围的肌肉肌相关功能还会对其它部位造成影响，长期下来会发生肌肉代偿、功能损伤等问题，对身体的影响是很大的。所以在日常生活中要保持正确的坐姿，并使用姿态分析仪定期筛查体态健康，及时发现问题并解决问题。

生活中影响体态健康常见的不良姿势有：

1、跷二郎腿：很多人都有翘二郎腿的习惯，而且这种习惯一旦养成就很难改变。长期跷二郎腿会导致小腿静脉曲张，是的被压迫的一条腿膝关节受到挤压影响静脉会留的血液；还会造成腰背部受损造成脊柱侧弯。

2、交叉腿坐姿：

脚踝交叉坐姿会影响血压上行，影响大脑和心脏的功能，有诱发高血压、心脏病等问题的风险。还会损伤腿部肌肉造成长短腿、影响颈椎、脊柱、骨盆等部位骨骼的发育，导致这些部位的疼痛。

3、久坐不动：

久坐引起四肢的肌肉长期处于静止状态，导致肌肉逐渐萎缩没有力气。使身体四肢灵活度降低，对腰背部、骨盆长期受到很大的压力，使这些部位产生疼痛或功能损伤。对于久坐人群要定期使用姿态分析仪进行体态健康筛查，避免身体骨骼受损。

4、上厕所玩手机：

久而久之，容易造成下肢血管受压，供血不足，出现麻木，容易造成跌倒。

5、趴桌子睡觉：

通常，如果你工作或学习累了，最简单的休息方式就是趴在桌子上睡觉。但这样做会压迫许多神经。当眼球受压时，会造成眼压升高，视力下降，久而久之形成高度近视。同时，也容易增加青光眼的发病率。当手臂和面部受到压迫时，会影响正常的血液循环和神经传导，并感到刺痛和酸痛。

姿态分析仪通过对异常体态的检测帮助人们缓解日常生活中由于不良姿势导致的体态健康问题，帮助身体姿态保持在健康的状态。