不知不觉，已经到了冬天。这个季节是气温变化较大的时期，尤其是早晚温差较大时，冷热交替。随着气温的下降，人体血压的变化尤为明显。因此，高血压患者在初冬要提高警惕，定期使用全自动医用电子血压计检测血压状态。你知道高血压患者初冬要注意什么吗？

1、谨防血压波动

夏季天气炎热，全身血管松弛，血压急剧上升。但到了秋冬，气温转凉，血管收缩的血压就会升高。因此，冬季高血压患者要提高警惕。

2、注意监测血压变化

秋冬季节，高血压患者要注意血压，建议每天测量血压。良好的血压监测可以预测防止高血压引起的危险情况的发生。在血压比较稳定的情况下，建议每天早晚测量血压。在血压波动较大的情况下，建议使用全自动医用电子血压计增加血压测量。预测防止和控制事故的频率。

此外，建议测量双臂。正常情况下，两只手的血压都很高，另一只手的血压很低。将来可以测量血压高的手臂的血压。提醒一下，如果两只手臂的血压差高于20，可能说明身体有潜在的问题，建议到医院就诊。

4、注意定期复查

最好在季节或温度变化时去医院就诊。通过复查，医生可以了解患者的血压情况，判断目前的药物是否适合该患者，以及是否需要调整药物的剂量和种类。部分降压药会引起头部不适、下肢水肿等不适，医生可在随访时针对性处理。通过复查，医生可以了解患者的身体状况，如心、脑、肾、肝功能、血象等，并可适当调整诊治方案。

5、正确测量血压

全自动医用电子血压计检测血压的方式很简单，但是要注意自身检测时的一些行为：测量血压的姿势要正确：测试前至少静坐5分钟，小便，测试前30分钟不要运动，不要喝咖啡或抽烟；测量血压时，袖带应与上臂直接接触。仰卧时，手臂需要适当抬起。坐着时，坐在有靠背的椅子上，放松身体。测量过程中摆动双腿会增加收缩压和舒张压，双脚应平放。