动脉硬化分析仪的检测结果表明，动脉硬化的发生一般是动脉粥样硬化，不注意初期症状，斑块破裂。针对动脉硬化的3个原因，预防动脉硬化的发生：

1.去除根本原因：

从小养成健康的生活方式。这就是预防动脉粥样硬化的基础：远离烟酒、低盐、低油、低糖饮食，坚持有氧运动，控制体重，减少熬夜，减轻压力，心情愉快。

达到一定年龄或有遗传病史的人，必须定期体检，至少要了解自己的血压、血脂、血糖；如果发现三个高点，必须积极正式控制和监控！

2.避免原因：

减少或避免生活细节，如过度劳累、剧烈运动、暴饮暴食、大便用力、吸烟和酗酒。

除了良好的生活习惯，使用动脉硬化分析仪定期检查血管状态，以便及时发现也很重要。

3.定期治疗冠心病预防斑块破裂：

如果您已确诊为冠心病，则必须定期接受治疗。不听七姑八姑，听保健品。对于冠心病，只有阿司匹林和他汀类药物是预防动脉硬化的基础。

他汀类药物可以降低血脂和低密度脂蛋白，从而减少血管废物；他汀类药物还可以稳定斑块并防止破裂。斑块不易破裂，自然也不易形成血栓。自然地，它们可以预防动脉硬化；阿司匹林是抗血小板聚集、预防血栓形成的药物。因此，冠心病的诊断必须以阿司匹林和他汀类药物为基础。只有这两种药物才能有效防止心血管狭窄的进一步加重，有效预防血栓形成，有效预防动脉硬化。

总之，高血压患者的首要任务是控制血压，长期监测血压，坚持健康的生活方式。这是预防动脉硬化的基础！

至于要不要吃鱼油，根据个人情况和家庭条件好，吃没有坏处；但必须明确的是，鱼油降低甘油三酯，并不能直接预防动脉硬化；降低甘油三酯的最有效方法是过健康的生活方式。

预防动脉硬化的基础也是健康的生活方式。必要时，应根据个人情况，在确诊冠心病后加用阿司匹林和他汀类药物。

你有没有发现，无论是高血压、高血脂，还是冠状动脉疾病，只有健康的生活方式才是预防和控制三高和心血管疾病最有效、最基本的方法。动脉硬化分析仪检测动脉硬化，发现如果运动、改善生活方式和饮食习惯可以改善动脉硬化。