为什么会有产后抑郁症？典型的产后抑郁症通常发生在产后6周内，发生率一般在10%～15%左右。精神压力分析仪通过对自主神经系统的检测能够判断产后女性是否有抑郁的倾向或者是否抑郁。产后抑郁成因分析：

一是产后妈妈体内激素水平变化很大，容易导致自我怀疑和抑郁。

其次，来自家庭矛盾或经济压力。或者家属忽视产妇的情绪，对产妇不关注；产妇与家人缺乏沟通、关系不和谐都是导致产后抑郁的重要因素。

第三，产妇的睡眠节奏和睡眠质量受到不同程度的影响，比如晚上经常被宝宝的哭声吵醒，给宝宝喂一次奶，每隔几小时换一次尿布等。休息不足也会有抑郁症，容易导致产后抑郁症。如果此时不再缺乏家人的关心和帮助，对于产妇来说无疑是一个更糟糕的恶性循环。

第四，遗传因素也是重要的影响因素。研究发现，有精神病家族史的女性产后抑郁症发生率较高，约55%的产后抑郁症患者有抑郁症家族史。

另外，孩子的状况也会影响妈妈的情绪，诱发抑郁症，比如新生儿的缺陷、早逝、新生儿的性别和你想象的不一样。

产后抑郁症有哪些症状？

1、情绪低落，感到悲伤，空虚，无助

2、对周围的事物失去兴趣，觉得生活毫无意义

3、睡眠质量变差（难以入睡或入睡）

4、食欲不振，体重减轻

5、经常感到内疚，担心会发生不好的事情，不能放松

6、焦虑、恐惧、易怒；有伤害自己或孩子的想法

如果产后情绪一直不好，那么使用精神压力分析仪进行检测是否真的换上了抑郁症。

如果我有产后抑郁症怎么办？

如果产妇或者产妇的丈夫有产后抑郁，不要过度紧张。一般来说，这些症状可以在3到6个月内自行恢复。在这个特殊时期，家庭最需要母亲的关怀和支持；妈妈需要尝试调整自己：

1、培养一些兴趣爱好来转移注意力；

2、调整生活方式和自我心理调整；

3、保证充足的睡眠；

4、改变意识观念；

5、主动找人倾诉，共同解决问题。

精神压力分析仪建议：如果产妇抑郁症状两周没有帮助，而且越来越严重，一定要及时寻求专业医生或心理咨询师的帮助，采取适合自己的诊治方案，如心理诊治、药物诊治等。目前我国正在倡导三孩政策，这要求我们社会和家庭对多胞胎妈妈给予更多的关注和关爱，给予她们更多的情感支持和帮助，避免心理和情感透支，共同创造和谐生活环境。