日期:2021-07-23 16:25:15点击率:1092
[ 来源:步态分析 | 作者:足底压力分析仪 | 时间:2021-07-23 16:25:15 | 收藏本文 ] 【大 中 小】
步态分析仪能够对足弓的健康状态进行检查,控制足弓的肌肉就像身体其他部位的肌肉一样需要训练。然而,最好的训练方式是赤脚,这样可以为脚部肌肉提供适当的压力。
僵硬的鞋子将脚趾挤在一起,从而限制了脚底和脚踝的自然活动能力。受限制的脚趾很难向外打开,脚上的肌肉无法处于正确的位置来做它应该做的事情。走路和站立都像唐老鸭,他们的拱门塌陷,无法承受重量。只能依靠软组织,如足底筋膜,来承受所有的重量。不仅如此,倒塌的足弓会给膝盖带来更多的重量和扭力。如果仔细观察,您会发现足弓塌陷的人通常会有膝盖屈曲的问题。同样,骨盆前倾的人通常也会出现塌陷的足弓。错误的姿势会导致补偿。如果不能保持良好的姿势,更谈不上在运动上有好的表现。它还增加了运动链中拇囊炎和肌肉失衡的机会。
步态分析仪能够检测行走时足部受到的压力情况,我们每次在地面上行走,不同的地面会返回不同的振动和能量,这对我们的大脑来说是很有价值的信息。它告诉我们我们的身体处于什么样的环境中,所以我们不会被绊倒,而且这些信息还提供了关于平衡和反应时间的详细信息,这对于提高运动能力至关重要。我们需要感受这些冲击,以便为接下来的操作储存弹性势能,比如跳跃、改变方向等。具有缓冲功能的鞋子吸收这些振动,迫使我们的腿部骨骼肌系统承担更多不属于的任务从而延长反应时间,消耗更多能量并失去更多速度。
脚底也有人体最敏感的机械感觉神经元。当你的脚踩在不同的材料上,如木地板、地毯、橡胶等,不同的刺激会激发你的大脑,可以增强中枢神经系统的活动,使大脑对脚的心理形象更加清晰,从而改善反应时间、速度和肌肉收缩率。步态分析仪通过对足部的检测,对足部状态进行分析还能够对矫正足垫的定制提供数据支持。
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