进入三伏天，蝉鸣，窗外烈日炎炎，让人更不愿动弹。运动虽然可以强身健体，调节身体的代谢功能和血管弹性，对我们高血压患者还是很有帮助的，但是还是有很多人夏天一到，就不喜欢运动了。对于高血压患者来说不运动是不好的，全自动医用电子血压计提醒您，要坚持运动，保持身体健康。

不爱运动的原因可能是天气炎热懒惰，不爱出汗，甚至害怕运动会带来危险。但其实，夏季适当的运动还是很有必要的。

高血压患者最适合进行有氧运动：游泳。

游泳被誉为“运动之王”：

1、游泳时身体浸入水中，阻力在水大于空气，锻炼效果更佳。

2、水的导热性非常好，可以帮助身体快速散热，运动时不会有出汗的不适感。

3、水对身体产生浮力，能有效保护关节，减缓运动时产生的冲击力。它非常适合肥胖或超重的人。

4、最重要的一点是游泳可以有效缓解大脑的紧张，降低血管平滑肌的敏感性，对高血压有辅助治疗的作用。使用全自动医用电子血压计能够帮助患者进行高血压的检测。

游泳的好处很多，但和所有运动一样，你需要坚持。只有运动才能对身体有益。

注意：游泳并不适合所有人！

如果你有高血压，你会游泳吗？

高血压可以游泳吗？相信很多高血压的人都有这样的困惑。不仅有高血压的人游泳可以降低血压的说法，还有高血压的人不能游泳的说法。鸿泰盛全自动医用电子血压计建议您要不要游泳，关键看个人情况。如果在游泳过程中没有不适，那么这一项很好的运动。