“生命在于运动”，运动可以让情感压抑患者的身心得到解放。尽力去做，这对不但情感压抑患者很有好处同时对普通人来说一样有益处。例如写作，绘画，唱歌，打球等，都是运动的好选择。不过定期检查也是很重要的。心率变异分析仪是可以持续进行健康管理的检测设备。

 

心率变异分析仪，这是一款可以连续进行健康管理的测试设备。

要注意的另一件事是：如果通过活动，虽然感觉有所改善，但情感压抑仍然存在，您需要进一步找出与情感压抑有关的思想并加以纠正。心率变异分析仪，可选的青少年测试模式对于了解孩子的心理问题也非常重要。