人体成分分析仪分析水在身体成分中的重要性：
        经常听到一句话“女人是水做的”话是不假，但是不全面，在我看来人都是水做的，人体如果缺水那将会引发一系列的疾病。
       人的身体是个复杂的有机体，有很多成分组成，从原子的层面，人是由碳、氢、氧、钙、钾、镁……等多种元素组成，从解剖学上，人体由各种组织和器官组成。
从健身的角度，通常采用简化的4-C模型，即人体由水、蛋白质、脂肪、无机质四种成分构成的。其正常比例是：水（Bodywater）占55%-60%，蛋白质（Protein）占16-18%左右，体脂肪（Body Fat）占20%左右，无机物（Mineral）占5%。
        人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件。任何一种成分过多或过少都会导致疾病的发生。
生命之源--水
        水是生命的源泉，说水是人体内最重要的成分一点不为过。水也是人体六大营养素之首。一个人可以一星期不吃粮食，但三四天不喝水生命就有危险。
人体内的水可分为细胞内液（Intra cellular—Fluid）和细胞外液（Extra cellular—Fluid）。正常状态下人体的细胞内液（ICF）和细胞外液（ECF）的比例保持2：1。这些体液占体重的50～60%，是体内所占分额最大的成分。
水的生理作用有很多：
①水是各种无机盐、氨基酸、维生素的优良溶剂，也能溶解二氧化碳和少量氧气。这些物质溶于水后，在人体内进行交换和转移，使人体吸收养料、排除废物，可见生物体的新陈代谢离不开水。
②由于水有较高的介电常数，使摄入的无机盐发生电离。人吃进的淀粉、蛋白质、脂肪等在各种酶的作用下发生水解，成为可溶性物质，被人体吸收。人体中的缓慢氧化也离不开水，水参与或促进人体内的各种化学反应。
③由于水有较高的比热和蒸发热，它可以把热传遍全身，供给各种组织和器官，又通过流汗和排尿把人体内过多的热能带到体外，从而调节体温。由于水有润滑作用，可以减少器官、骨骼之间的摩擦。
④水是构成细胞原生质的重要成分。如果失去水，细胞就失去了活力，所以没有水就没有生命。
人体中水的含量依其不同的发展阶段而有所不同。胎儿体内的的水分约占90%，婴儿时期为80%，青壮年70%，中老年60%甚至50%，所以有理论认为，人的老年化过程就是一种水分丢失的过程。
正是因为水对生命至关重要，所以体内缺水是严重的问题。没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能排出体外，新陈代谢不能正常进行，后果是很严重的。
缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至幻视；
      缺水15%，生命就有危险。
     一般认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。
      人体“水分”含量解读
在体成分测试中，很多人都会发现自己水分低，此时不要立即认为自己是“缺水”，而应看看体脂肪含量。如果脂肪过多，因为脂肪中含水很少，水在体重中的比重就会显得低，就会使水含量相对低。这种情况下只要减脂就可以提高水含量了。
当然，水过多也是不好的。一个人水喝得太多，增加肾脏系统负担，极易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如b族及c)更容易流失。 喝水过量还会引起水中毒。过量饮水导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷，即水中毒。
如果细胞外水：细胞内水的比例过高，即浮肿。一些疾病，特别是肾脏疾病，可使细胞外液增多，出现浮肿。还有营养缺乏型浮肿，这些需要到医院进行进一步诊断。