体能是指人体的基本活动能力，是人体各器官系统的功能在运动中的综合反映。体能通过力量、速度、耐力、协调性、柔韧性、敏捷性等运动素质表现出来，是运动员竞技能力的因素。

一、科学的体能训练方案的重要性

体能是竞技能力的重要组成部分，体能训练也是重要的训练内容，成为众多运动项目取得突破的关键点。随着运动竞技水平的不断提高，训练负荷与比赛强度的不断增大，运动员的急慢性损伤也随之上升。因此，科学的组织体能训练，安排合理的训练方案，对降低运动员出现损伤具有重要的意义。

体能测试评估仪可以进行运动数据统计、体质体能评估、运动健康分析、智能训练指导实时采集人体运动信息，让数据与检测过程同步进行，清晰明了展现检测状态。

二、体能测试评估仪发挥的作用

体能测试评估仪通过对身体数据的测量，对肌肉力量、体适能、运动能力、关节冲击力进行综合分析评估，并结合运动表现为测试项目进行分项评分，根据系统数据算法对运动表现作出综合评价，根据评估结果，辅助教练员制定出有针对性的体能训练方案，更加运动员的体能水平进行适时调整。

体能测试评估仪还可以结合国民运动健康大数据基准进行数据优化，评估结果共分为ABCDE六个级别，与此同时对运动数据进行统计，可以对训练前后效果进行评价。

三、体能测试评估仪其他检测项目

体能测试评估仪除了对综合体能进行进行评估外，还可以对身体肩膀、脊柱、骨盆、背部、膝盖等部位的综合检测，进行身体动态姿态健康评估，同时评估发病风险。可以检测人体基本组成成分进行健康检测评估，对身体成分、肌肉脂肪、肥胖程度、节段脂肪等数据进行检测。

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