一、健身运动

现在的人们一提到健身运动，就想到了健身房。在健身房进行运动锻炼，其目的是锻炼出发达的肌肉和延长肌肉舒张的耐久性等。坚持健身锻炼是提升身体代谢调整肥胖问题，同时是强身健体的方法。

二、体能测试评估仪

体能测试评估仪是一款集运动数据统计、体质体能评估、运动健康分析、智能训练指导为一体的科技设备。可以进行体能8项分析、肌肉力量分析、运动体适能分析、关节损伤分析等，还可以对人的体态、人体成分进行准确的分析和智能化科学指导。

三、健身房为什么要使用体能测试评估仪

在健身房使用体能测试评估仪，可以帮助健身人员充分了解自身的身体素质情况。通过测试数据，客户和健身教练可以了解客户个人体能短板，发现自身的不足方向，从而有针对性地定制健身计划，提高健身效果。以免因运动方式不当导致身体负荷过大，造成身体损伤。

四、体能测试评估仪的作用

体能测试评估仪结合国民运动健康大数据基准进行数据优化，评估结果共分为ABCDE六个级别，测试结果根据不同年龄和性别的不同标准比对给出。

1、帮助健身房的顾客进行体适能检测，为健身房提供专业智能的体能检测设备。

2、可以为健身房顾客提供个性化务，根据个人分析报告，制定针对性训练计划，降低运动损伤的出现。

3、可以科学的评价训练成果，进行阶段测试报告对比，从而提升训练效果。

4、检测项目全面，可进行体能、体态、人体成分等身体素质情况检测，可以让健身人群充分了解自己的身体情况。

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