一、体能的重要性？

体能是精力的来源，体能不仅是敏锐度与生命力的核心，它还影响着我们的情绪、保持专注、创新思考，甚至投入工作与生活的能力。从某种角度看，人类基本的需求就是体能的消耗与恢复，因此，进行体能训练对提高我们的身体素质及保护我们的身体健康具有重要意义。

二、为什么要进行体能评估？

体能评估可以从专业的角度，客观的检验在体能训练过程中身体的体能情况，可以反映在日常运动中的训练表现。对于检测者来说可以评价其身体机能和健康情况。通过综合的体能评估，可以了解体能训练这在运动过程中存在的短板及需要增强的部分，对训练效果做出客观评价，进一步提高个人训练水平，进而达到培养运动能力和体质的目的。

三、如何进行体能评估？

使用体能测试系统可以进行综合体能评估。

体能测试系统通过惯性动作捕捉传感器技术、人体姿态数据拟合技术、非嵌入式生理信号测量技术、生物电阻抗采集技术等多项传感技术进行数据采集，并通过可视化运动交互平台360°实时还原人体运动姿态。检测者使用智能可穿戴，更加设备中的提示进行体能检测。有体能8项分析、肌肉力量分析、运动体适能分析、关节损伤分析、运动测试评级等，检测项目丰富全面。

体能测试系统可以进行运动数据统计、体质体能评估、运动健康分析、智能训练指导实时采集人体运动信息，让数据与检测过程同步进行，清晰明了展现检测状态。

四、体能测试系统进行体能评估的好处？

1、穿戴简单，开机即用，方便快捷，具有互动性。

2、设备专业科学，可以进行数据采集，准确捕捉微小变化。

3、检测项目全面，身体数据全覆盖，有知识库参考。

4、系统数据算法可以对运动表现作出综合评价，并针对发展不合格的部分给出相应的训练建议。

5、通过对身体肩膀、脊柱、骨盆、背部、膝盖等部位的综合检测，进行身体动态姿态健康评估，同时评估发病风险。

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