一、常见的扁平足

许多存在扁平足问题的人，尤其是儿童患者并不会引起身体“内在与外在”的问题，也就不需要治疗。而只有少数扁平足的孩子可能会逐渐引起整体身体姿势的变化。部分扁平足可能合并足部骨骼结构异常，如垂直距骨、附着骨关节等。

从成人扁平足案例中发现50岁以上的女性居多。足弓在非负重状态是正常的，但在负重后足弓会消失。

二、足弓的重要性

足弓是人体足部的重要结构，足弓的存在可以吸收地面对足部的冲击力，还可以锁住中足关节，使足部更加坚硬，更好地促进人体运动。扁平足是指没有正常的足弓，更通俗的讲是指足弓存在塌陷。其实扁平足的人很常见，但扁平足症并不常见。

三、鞋垫机定制鞋垫

使用鞋垫机定制鞋垫支撑扁平足患者的足弓是常用的一种方法，为了缩减鞋垫定制的时间，鞋垫机通过热塑定型的技术，3分钟内定制一双鞋垫，避免使用者等待鞋垫定制的时间，并且对足型、足弓的检测客观、科学，对扁平足的足弓塌陷程度有细致的检测。

扁平足可以是先天性的或后天性的。儿童足弓常在4～6岁形成，大多数儿童和青少年先天性扁平足，随着年龄的增长这个问题，这个问题一般来说也不会消失。后天因素造成的扁平足通俗的来讲叫做功能性扁平足，上面也讲过。功能性扁平足弓塌陷的原因很多，如关节退变、外伤、糖尿病、类风湿性关节炎、神经病变、肿瘤、胫后肌腱功能不全等。

四、关于扁平足，我们需要注意哪些方面呢？

对于扁平足带来的问题，可以通过锻炼足部内外肌肉，达到增强肌肉张力的作用，以此强化足弓功能。

鞋垫机建议先天性扁平足儿童应穿鞋带后部专用矫形鞋。重要的是鞋面前部要宽松，学龄前儿童不要限制赤脚，这样孩子才能加强体育锻炼，使全身肌肉发达；青春期，特别是增重快的人，每天定期做足部肌肉锻炼，用脚后跟走路，用脚趾走路，用脚外缘走路，平时用柔软的脚垫，让足部肌肉和韧带同时参与负重，保持足部肌肉的紧张，注意营养和休息，控制体重的激增。