一、O型腿

O型腿医学上称为膝内翻，俗称“圈腿”、“弓腿”、“罗筐腿”。指膝关节，小腿胫骨向内旋转一个角度，故称为“膝内翻”。看病变的形状很容易混淆内翻的定义：内翻的定义不是以内翻形成的角度的方向命名，而是以小腿胫骨转动的方向命名.膝内翻，其中膝关节向外倾斜，通常被错误地称为膝外翻。

二、如何矫正O型腿

矫正O型腿的方法有很多，包括手术、矫正仪器、绑腿、运动训练、定制鞋垫等。这些方法都需要在专业医生的帮助下进行。

定制鞋垫是一种日常能够矫正的方法，因为人每天都需要大量的行走，在行走或运动过程中使用鞋垫有利于异性腿的矫正。

三、定制鞋垫对O型腿的帮助

O型腿的生物力线发生变型，通过使用定制鞋垫能矫正变形的生物力线，恢复膝关节、大腿、与脚跟连线与地面的垂直度。

O型腿是膝内翻的一种，伴有外八字。外八字会导致内侧足弓塌陷，通过定制鞋垫的帮助支撑足弓，改善外八字，对腿部的畸形有缓解作用。

由于O型腿患者体重大部分都压在膝关节处，导致膝关节受损严重，使用定制鞋垫后有助于肌肉的受力分散，减少膝关节承重。

四、O型腿的危害

1、外观上：内收的膝关节弧度消失，使体态产生异样弧度，影响原本的身体曲线。损伤外观的美感。

2、异常步态：由于O型腿膝关节内侧承受压力多于其他部位，身体严重变形，走路时身体不能平衡，出现严重晃动。

3、形成心理压力：由于异常的体型体态会使人产生异样感，产生自卑心理，增强心理压力。

4、膝关节损伤：随着年龄的增长，膝关节的损伤程度逐渐增强。由于膝关节承受着大部分的体重，对膝盖的磨损严重。

5、不能正常运动：严重的O型腿患者活动受到限制，更不用说正常的运动功能了。