高血压是不能治愈的，但是通过吃药和保持良好的生活习惯是可以将血压稳定在正常范围内的。血压的波动受饮食的影响，保持良好的饮食习惯可以帮助高血压患者保持健康的状态，当然使用全自动医用电子血压计定期监测血压也是稳定血压的一个重要环节。

日常生活饮食中，高血压患者有什么需要注意的呢：

1、少吃盐

高血压患者一定要控制钠盐的摄入。每天摄入的盐分不应超过5克，与啤酒瓶盖一样多。当然，这5克所有调味品中都含有钠，所以我希望味道重一些。人们可以多加注意。

2、多吃水果和蔬菜

维生素是每个人每天必须补充的营养元素，大量的维生素存在于蔬菜和水果中。希望高血压患者每天要多吃蔬菜水果，这样才能保证维生素。

全自动医用电子血压计通过对高血压患者的血压进行监测，可以帮助患者在高血压有波动时及时发现异常，尽早就医诊治。

3、规律饮食

高血压患者在平时的饮食中应养成少食多餐的习惯。一顿饭不要吃太多。如果高血压患者肥胖，就必须减少热量的摄入，吃低热量的食物。食物，但蛋白质的补充仍然不减。高血压患者要特别注意晚餐少吃，70%饱就差不多了。

4、多喝水

白开水含有多种微量元素，包括锂、锌、硒等，对身体非常有益。

饮食对于高血压患者来说是重要的一个环节，除此之外还要注意定期做一些不激烈的运动，保持健康的作息习惯，不要熬夜。定期使用全自动医用电子血压计监测血压等方式相结合，让高血压患者也能拥有正常的生活。