身高体重测量仪对孩子的正常成长发育的数据检测很有帮助，春天是孩子们成长的黄金季节。除了补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适度运动还能帮助孩子成长。那么，为什么运动可以促进身高发育呢？主要原因如下：

(1)经常参加体育锻炼，可以改善孩子的血液循环，增加食欲，增强身体对营养物质的吸收，从而增加骨细胞的生成生长能力；

(2)适当的运动给骨骼一定程度的纵向压力，可以刺激长骨骺软骨细胞的分裂和增殖，刺激生长激素的分泌，从而促进生长；

(3)适当的运动可以促进睡眠，使夜间生长激素的分泌达到高峰；

(4)经常运动也有利于骨骼钙磷代谢，加速骨骼矿物质沉积，增加骨密度，使骨骼强壮结实。此前的研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加体育锻炼的同龄儿童平均高4至8厘米。因此，建议孩子每天在户外运动1至2小时。

使用身高体重测量仪对孩子的成长发育状态进行记录，有助于了解孩子的成长情况。

什么样的运动有助于长高？首先，一定要根据孩子的性格和体质特点，选择孩子喜欢的运动。不要强迫孩子做自己不喜欢的运动，否则会影响孩子的情绪，对身高不利。

根据孩子的喜好，可以根据孩子的年龄和运动发展水平，选择跳跃、抚摸、慢跑、跳绳、骑自行车、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上。这些运动可以拉伸肌肉和韧带，刺激骨骺软骨的生长，有利于脊柱和四肢骨骼的生长。但也要注意不要急于求成，因为长期过度超负荷运动会造成软骨损伤和肌肉拉伤，不利于正常生长发育。

总之，对于孩子来说，在保证营养和睡眠的基础上，体育锻炼是最积极有效的促进成长的方式。结合使用身高体重测量仪对成长情况进行记录，及时查看发育情况。