因高血压患者就诊的人数与气候改变有很大的联系，因此气温变化较大时要定期使用全自动医用电子血压计对血压状态进行检测。跟着气候改变，温度下降，高血压患者明显添加。有些患者是老高血压患者，既往高血压多年，原本吃的降压药效果不错，但气候一冷，感觉药效就差了，血压开端动摇了。也有部分年轻患者测血压升高。这种状况与气温下降是相关的，关于这种状况，我们高血压患者如何科学应对呢？

一、气候改变与血压动摇的联系

冬天是高血压、心脑血管健康问题的高发期。既往有研讨发现：冬天高血压比夏日更难恢复到正常水平。并不是一种健康问题，是身体遭到外界影响时发生的一种自然反应，但如果长时间血压升高，则是人体心血管系统内的各种风险要素对外界的一种归纳反应，会对人体形成危害。

二、冬天如何管理好血压

血压动摇性增大带来的主要的风险便是并发症发病增多，尤其是缺血性脑卒中、心肌梗死和急性左心衰等，会明显增多。因而，在冬天降温时，如何很好地管理好血压，应坚持一下几点

1、要注重家庭自测血压，添加血压监测

在冰冷的冬天，高血压患者应添加血压自我监测，发现异常要及时就医，不要自行调整药物剂量和药物种类。去社区医院使用全自动医用电子血压计进行检测更为准确。

2、要坚持合理体育锻炼，尽量防止晨练

在冬天，高血压患者可根据自己的体质状况、血压高低来把握运动量，以自我感到舒适为度。一般的体力活动可添加能量消耗，对健康十分有益。而定时的体育锻炼则可发生重要的诊治效果，可下稳定血压、维持糖代谢等。因而，建议每天应进行适当的30分钟左右的体力活动。运动的形式和运动量均应根据个人的兴趣、身体状况而定。

3、要低盐低脂清淡饮食，留意饮食健康

我国居民的钠盐摄入量均显著高于现在世界卫生组织每日应少于6g的引荐，而钾盐摄入则严峻不足，因而，所有高血压患者均应采纳各种措施，尽可能削减钠盐的摄入量，并添加食物中钾盐的摄入量。

4、要留意外出防寒保暖，防止冰冷影响

在冰冷冬天，特别是北方的冬天，密切重视气候改变及雾霾指数，根据气候改变及时添加衣服和出行计划。在寒潮过境的大风雨雪天尽量不要出门，以防止冰冷影响。

5、要坚持舒缓心情，平衡心态

高血压病患者要坚持乐观愉快的心境，切忌狂喜暴怒、郁闷、悲伤、恐惧和受惊。心情大的动摇可导致血压大的动摇，从而可诱发心脑健康问题，因而，要坚持舒缓心情，平衡心态，一起也要防止过度疲惫。

6、要坚持药物诊治，出现异常及时就诊

冬天是脑中风和心肌梗死的高发时节，坚持有用降压的一起也要提前诊治因服药不妥而诱发脑中风。高血压患者一旦发现原有的药物不能有用降压时，应该知道这是冬天血压的正常反应。但当血压持续升高在20毫米汞柱以上，不要自己盲目地调药或停药，请及时就医，在医生指导下调整用药，以免用药不妥，引起严峻的并发症。

全自动医用电子血压计在监测高血压患者血压方面检测结果更科学、更专业，是不错的选择。