虽然成长发育大部分来自遗传因素，但是后天的环境影响也能改变一个人基因带来的缺陷。在孩子成长发育过程中不仅要关注孩子的健康发育状况，使用人体成分分析仪进行检测。还要及时补充营养。

除了遗传外，蛋白质、维生素、矿物质等都是儿童身高发育不可缺少的重要营养素，对促进和保障身高增长具有重要作用。

蛋白质对儿童的生长发育尤为重要。从某种意义上说，身高是营养物质（尤其是蛋白质）的“堆积”。众所周知，蛋白质是人体所有细胞和组织的重要组成部分，也是骨骼形成必不可少的营养素。如果摄入的食物能提供足量的人体必需的8种氨基酸，就可以加速蛋白质的合成，有助于全身各组织器官的生长发育，尤其是骨骼和髂骨的生长发育软骨。学龄前儿童的实验表明，每个孩子都不能忽视维生素。通过人体成分分析仪对身体发育进行检查，及时补充蛋白质、维生素的等物质，能够促进孩子的成长发育。

为了使钙沉积在骨骼和牙齿中，必须涉及维生素D。维生素D调节钙磷代谢，促进骨骼生长；维生素A参与胚胎发育、视觉功能、呼吸系统疾病、儿童生长、免疫调节等重要过程；铁、硒、维生素E等可以直接参与生物氧化过程，可以促进免疫系统的正常发育等。只有均衡、适度、多样的饮食才能摄取全面、均衡、丰富的营养。

对于学龄前儿童（2-6岁前），饮食应注重培养孩子规律饮食，鼓励每天喝牛奶，选择健康营养的零食，避免含糖饮料和高脂肪油炸食品。

对于学龄儿童和青少年，三餐要合理，饮食要规律，培养健康的饮食行为；食物的种类、来源、颜色丰富多样，每天不少于12种食物。不要挑食、偏食、肉菜搭配；补充优质蛋白质，包括牛奶、鱼、肉、蛋、豆类和坚果；补充新鲜蔬菜和水果，每天5种以上，颜色丰富，深色蔬菜占一半以上，常吃木耳和藻类；保证主食和能量摄入，合理搭配主食粗细粮。

值得注意的是：营养过剩也会导致儿童身高发育不全，一味给孩子补充营养品，不仅无助于孩子长高，还会因营养过剩而导致肥胖和性早熟，最终导致身材矮小。因此鸿泰盛人体成分分析仪提醒您要合理均衡搭配营养的吸收，保证孩子健康成长。