很多人担心睡前喝水会起夜或者第二天水肿，渴了也不会喝水，但是渴使身体缺水发出的信号，如果不喝水就会使身体缺水。尤其是脑梗患者，如果渴了不喝水会有很大的危害，动脉硬化检测仪能够对脑梗发病前做出检测，进行有效的干预手段就能避免。

你有没有觉得白天很少“口渴”，但晚上睡前又忍不住想喝水。为什么睡前口渴的感觉如此强烈？

其实这是大脑生物钟对口渴神经的刺激，会引起睡前口渴。相关研究表明，人体在睡眠时，身体会通过排尿、出汗、呼吸等方式排出约450毫升的水分，为了防止这种水分流失影响机体的稳态，人脑会睡觉之前。敦促“我们喝水。

睡前喝水是为了在睡眠期间保持身体稳定。忍着不喝，容易诱发心血管疾病缺乏体内水分过多会导致血液浓缩，循环阻力增加，冠状动脉血流量相对减少，进而加重心肌缺氧。

尤其是中老年人肾浓缩功能较差。排泄体内代谢产物，睡眠时需要带出更多的水分，如果不注意补水，血液粘度就会增加，容易导致血栓形成，诱发心血管疾病，如心绞痛、心肌梗塞，脑血栓等等。对于这类人群不仅要多喝水还要定期使用动脉硬化检测仪对身体的健康状态进行检测，提前预防疾病的发生。

有人认为睡前喝水第二天会水肿，其实不然t.水肿通常是指体内过多的液体潴留皮肤和皮下组织。睡前喝的水被小肠吸收后，身体的循环系统、呼吸系统、泌尿系统会共同调节，维持体内水分平衡，不会造成组织内水分过多滞留体液。

睡前一定要喝“救命水”

人体的血液也有生物钟。血液最粘稠的时间是从午夜到凌晨，因为人基本上都在半夜。睡觉，不能喝水，却一直在失水，尤其是在炎热的夏天，“排水”就更大了。因此鸿泰盛动脉硬化检测仪提醒大家睡前渴了也要喝水。