预防或逆转糖尿病的比较好的方法是改变行为和生活方式，这个方案无论是对糖尿病还是其他健康问题来说都是非常管用的。

但是医护人员对饮食和运动疗法的制定方面碰到了麻烦，人体成分分析设备使用详细的身体成分报告来显示患者的变化，而这些变化无法通过普通的体重测量结果反映出来，其可提供了训练大纲来讨论改变生活方式。

此外，患者和提供者可以使用“身体成分测试历史记录”部分来绘制干预过程的进度，并进行调整以优化结果和健康状况。人体成分分析仪也确实做到了跟踪肌肉，脂肪和体内水分平衡的变化并绘制发展图。

你该如何发现无力和肌肉减少症的风险呢？

糖尿病患者容易丢失肌肉量，并且随着糖尿病的持续发展，肌肉质量损失将继续增加，从而导致其他情况，例如肌肉减少症。

人体成分分析提供的骨骼肌指数输出可用于监视骨骼肌质量并帮助预防或识别肌肉减少症。

我们知道骨骼肌质量对于糖尿病监测非常重要。这是因为葡萄糖不能用于生成肌肉，而减少的体育活动会导致肌肉质量被消耗掉。糖尿病还会增加疲劳感，并进一步减少体育锻炼和功能。患者肌肉质量的丧失增加了其他状况（如肌肉减少症和运动障碍）的风险。

肌肉减少症是指骨骼肌质量的损失，这可能导致功能灵活性和生活质量下降，并增加住院率和死亡风险。肌肉减少症通常与衰老有关，但久坐不动甚至疾病都可能导致人们患有肌肉减少症。骨骼肌质量指数可用于分析和监测骨骼肌质量，有助于诊断肌肉减少症。骨骼肌质量指数是四肢骨骼肌质量总和与身高平方之比。

鉴于糖尿病患者经常伴有肌肉丢失，也就说明了糖尿病和肌肉减少症之间存在联系，因此有必要监测糖尿病患者的肌肉减少症的风险。医生可以使用人体成分分析测试结果中的骨骼肌质量指数来判断病情情况，确定肌肉减少症的风险并加强培训和干预。