日期:2021-02-25 14:23:54点击率:1219
[ 来源:未知 | 作者:管理员 | 时间:2021-02-25 14:23:54 | 收藏本文 ] 【大 中 小】
我们周围或多或少有“驼背”的人。他们给人的印象是,他们每天都不精力充沛,看起来很疲倦...
对于“弯腰”的人来说,很大的担心是,说没有人会相信你的真实身高...
身体上的问题。实际上,驼背不仅难看,而且长时间影响健康。
体态评估仪检测驼背
1.变胖
脸部肌肉与头,颈和后背的肌肉相连。如果您经常坐着向后弯腰,面部肌肉就会放松,新陈代谢会减少,脂肪会堆积,下巴也会生长。
弯腰时,背部蜷缩,肩膀向前伸展,使腹部肌肉放松,从而更容易积聚脂肪并形成“小肚皮”。
2.加速心跳
正常人的胸廓中心高度大约为20-25厘米,骆驼的后侧会减少3-5厘米,并且胸骨会凹陷,因此,在胸骨的压力下,心脏无法完全扩张。血量减少。为了获取足够的营养,心跳必须更快,并且随之而来的是恐慌。
3.心肺功能受损
由于胸廓变形和胸腔容积减少,呼吸活动范围受到限制,这影响了肺活量和呼吸通气量,这将大大降低老年人的锻炼能力并限制其活动的强度和频率。
4.脊柱变形
除了影响“视觉效果”之外,预感还使人看起来更低,年龄更大,并且还会引起疼痛。驼背很容易导致脊柱畸形,压迫神经并引起下背部疼痛。
5.便秘
驼峰会影响消化,并且由于腹腔容积的变化而容易发生便秘。严重的驼背也可能导致内部器官移位并影响血液循环。
6.颈部,肩膀,背部和胸骨疼痛
在直觉后面,头部,颈部和胸部的肌肉紧张,驼背,后背肌肉舒展,容易拉紧。因此,当人们长时间站立和站立时,他们的背部甚至腰部和腿部都会感到酸痛。
7.手臂头晕和麻木
这与颈椎弯曲的减少有关。在严重的情况下,它会压缩穿过颈椎的椎动脉,导致脑部血液供应不足。
体态评估仪两种类型的驼背很危险。后凸的原因很多,主要如下:
衰老会导致脊柱变性和椎骨变化,使脊柱向前弯曲。
背部肌肉力量和弹性下降
体内的性激素会影响肌肉的力量和弹性。绝经后,性激素水平下降,肌肉的力量和弹性变差。
当背部肌肉松弛并且无法将其向后拉时,脊椎将整体向前弯曲,人们将逐渐向后弯腰并变短。从长远来看,这甚至可能使脊柱严重向前弯曲。
骨质疏松
绝经后,女性的激素分泌减少,钙流失增加,使她们更容易患骨质疏松症。因此,与同龄男性相比,中年和老年妇女更容易驼背。
穿高跟鞋
有些妇女走路时会托住乳房,因为他们穿高跟鞋。
此外,长期不良的睡眠和坐姿也会引起驼背。
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