在生活中我们每个人都有不同的身份，也都有着不同的压力。有些人处理不好自己的压力，产生过大的情绪波动，就会向亲近的人发泄，所以我们要关注自己的精神压力，定期用心率变异分析仪进行检测。

热衷追剧的你肯定不会陌生这部国产家庭剧《小欢喜》。这部剧贴近生活，所以很受欢迎，比如里面有一段剧情就触动了很多观众。剧里的母亲宋倩给女儿英子施加了过大的压力，导致女儿与她产生争执，一句“我就是压力大”也引发了母亲压抑许久的压力，让母亲终于爆发了。
 

 

母亲的压力来源于工作，生活和女儿的前程，这些压力变成了无尽的焦虑，又被她不知不觉中感染给了女儿。当两个人的精神压力同时达到一个峰值时，矛盾产生了，母女关系因此受到了影响。委屈的女儿跑去找了已经跟母亲离婚了的父亲，甚至还将母亲做的燕窝给父亲的女朋友喝，这个举动也伤害到了母亲。

很多家庭关系的破碎就是因为家庭成员压力过大，没有及时疏解，以至于对着亲人发泄时没有控制好分寸，伤害了亲人。如果在这种情况发生之前，定期用心率变异分析仪进行检测，就能够发现情绪变化的异常，进行一些调整，也就可以避免因精神压力造成的情绪波动不正常而伤害到家人。

心率变异分析仪（BodyChecker)根据Task force组织建议的理论标准为基础，具备了符合东方人生理范围的参考常模，是能够定量化分析人体精神压力，躯体压力的高科技产品。心率变异分析仪采用心率变异性原理，进行一系列标准评估。心率变异性（Heart rate variability HRV)是指心率节奏快慢随时间所发生的变化。HRV是世界范围内广泛研究的分析逐个心动周期的细微的时间变化及其规律的理论，是一种值得信赖的检测工具。