随着生活水平的提高和饮食结构的变化，糖尿病的发病率越来越高。我相信每个人至少都有一两个糖尿病亲戚和朋友。但是，也许是由于受教育或经济状况的影响，有些人可能去医院已有十多年了。糖尿病是一种慢性疾病，没有明显的症状，因此，大多数患者通过身体检查时发现患有糖尿病。

糖尿病风险检测系统：糖尿病风险评估

糖尿病风险检测系统EDS-2000可筛查早期糖尿病。及早发现胰岛素抵抗和糖尿病风险；糖尿病患者早期发现周围神经病变和并发症。根据不同的测试结果，可以对被测者进行综合判断，并给出重要的诊断建议，生活方式指导等信息。

EDS系列糖尿病风险检测系统对早期糖尿病进行非侵入性筛查。多电压直流电刺激法用于测量皮肤电导值，以反映β细胞功能和周围神经病变的变化，可用于糖尿病患者早期周围神经病变的定量测量和评估。

糖尿病风险评估的意义不是要告诉您您将来无需去医院就可以在家中进行诊断，而是要让您了解糖尿病的风险以及是否患有糖尿病，并且需要开始付费注意饮食和运动。有必要定期去医院检查血糖！

预防糖尿病的运动原理和方法

1.全面运动。为了确保效果，我们建议在能力允许的情况下选择全面而均衡的体育锻炼。主体是有氧运动，这是一种中等强度及以下强度的周期性运动，可以动员大量的肌肉群，并辅以适当的低强度力量和一定的柔韧性和平衡性。

2.运动强度因人而异。建议糖尿病患者的运动强度为中等强度，即心率的50％至70％，有运动习惯的人可根据需要增加至心率的70％至85％。对于患有心血管并发症的患者，根据运动负荷实验的结果确定运动强度。

3.通常，每周进行3-5次运动被认为是合理的，这可以根据每次运动的运动量来确定。如果每次都要运动很多，则间隔应该更长一些。

有数据显示，如果您停止运动3天，改善的胰岛素敏感性将消失。因此，运动不应中断太长时间，并且应每周安排3-5次。如果每次运动量少且身体状况良好，则每次运动后没有不适的患者可以坚持每天运动一次。

4.为了防止低血糖症的发生，一般的运动时间应该是饭后1小时，并且不要空腹运动。还需要避免在胰岛素或降糖药的血药浓度达到峰值时的时间，例如在注射短效胰岛素后约1小时不参加运动。