您可能不知道肥胖的人患糖尿病的比例很高，尤其是在50岁以后，肥胖的人患糖尿病的风险将超过80％。肥胖的人想防止糖尿病的发生，减肥是个好方法。

肥胖患者的脂肪肥大，肥大脂肪细胞上的胰岛素受体相对减少，并且对胰岛素相对不敏感。即使有足够的胰岛素，它们也无法发挥作用，给身体带来负担。不仅容易诱发糖尿病，而且还容易患有高血压，高脂血症，中风，冠心病，内分泌失调等疾病。因此，肥胖不是健康的象征，而是某些疾病的先兆。因此，减轻体重和预防肥胖对糖尿病和其他疾病的预防和治疗具有重要作用。在40岁以后发展的糖尿病患者中，超过60％的患者在疾病发作时超重或肥胖，而50岁以上的肥胖患者中80％以上患有糖尿病。肥胖通常是糖尿病的早期症状，并且通常是糖尿病的重要诱因。近年来，大量数据同意肥胖是非胰岛素依赖型糖尿病发生和发展的重要环境因素。

肥胖程度和肥胖持续时间均会影响高血糖症的出现。肥胖越重，持续时间越长，患糖尿病的可能性就越大。由于人类肥胖，糖尿病也会增加；相反，当肥胖的糖尿病患者减轻体重时，其糖尿病也会减少。

肥胖会增加患糖尿病的风险。根据糖尿病风险检测系统数据显示，除了显着的减肥效果外，餐后2小时的空腹血糖和血糖也得到有效降低。许多患者无需服用降糖药即可改善病情，甚至可以显着逆转糖尿病。

通过糖尿病风险检测系统的检查，饮食和运动疗法治疗的患者中有10％的情况也有所好转。根据世界卫生组织（WHO）新的治疗原则，对于新诊断的糖尿病患者，如果他们肥胖，则首先不是吃药，而是减肥。因此，建议那些超重并有糖尿病症状的人现在就医，立即去健身。