什么是腰间盘突出呢？腰椎间盘突出症是指腰椎间盘组织，包括纤维环、髓核和周围韧带。由于长期的变性或创伤，髓核从纤维环伸出或伸入椎管，从而压迫到神经。硬脑膜引起椎管狭窄，从而引起腰背痛，即放射痛下肢的一侧或两侧。这种情况称为腰椎间盘突出，也称为腰椎间盘突出。患者可能有或没有腰痛，主要的典型症状是坐骨神经痛，通过鸿泰盛体态检测为用户提供了稳定的坐标数据、精确的测量数据和准确的动力学运动学整合数据，可以确认患者是否患有腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是当今社会中较常见的疾病。它主要与长期久坐不动的核心肌肉有关，主要是背部肌肉和腹部肌肉的运动。因此，我们知道腰椎间盘突出症的病因。为了解决该问题，请加强运动、避免长时间坐着、避免弯腰、避免受伤。

腰间盘突出又有哪些表现呢？腰椎间盘突出症的早期表现为腰痛和腿痛，但是腰痛分布相对分散：从中部疼痛到侧面，向下疼痛到臀部，向上疼痛到背部；腿痛是坐骨神经方向的疼痛：从臀部到大腿后侧、膝关节后侧、小腿后侧和足部。鸿泰盛体态检测认为，腰椎间盘突出症只能归因于腰背痛和腿痛，因为腰椎间盘突出压缩的坐骨神经经过通过腰部和腿部。某些人拍摄的X射线照片显示腰椎间盘突出症，但只有下背部疼痛，就说明腰椎间盘突出并没有压迫神经，下腰痛只是下腰肌劳损或肌筋膜炎的症状。只要进行牵引和按摩等理疗，就可以锻炼自己锻炼腰部肌肉会逐渐减少。

碰到腰间盘突出该怎么办呢？人体的背部肌肉、骨骼和韧带变弱，并且容易发生腰椎间盘突出症。例如，如果床垫太软的话，则背部肌肉必须付出额外的力量才能保持身体姿势，这可能导致长期劳累就会引起腰椎间盘突出。许多人起床后会感到背部疼痛，因为床垫太软。体态检测建议胖人特别需要选择相对硬一些的床垫来支撑肌肉。