现今社会，亚健康人群越来越多，人们也渐渐开始重视个人的身体健康,那么清晰且全方位的了解自己的身体情况是关键。什么是人体成分？人体成分分析仪的检测作用又是什么呢？带你了解一下；
人的身体是由水、蛋白质、脂肪、无机质四种成分构成的，其正常比例是：水(Body water)占55%，蛋白质(Protein)占20%，体脂肪(Body Fat)占20%，无机物(Mineral)占5%。人体成分的均衡是维持健康状态的最基本的条件。
一、水的平衡。
　　人体内的水可分为细胞内液(Intra cellular—Fluid)和细胞外液(Extra cellular—Fluid)。正常状态下人体的细胞内液(ICF)和细胞外液(ECF)的比例保持2:1。
二、蛋白质的平衡。
　　蛋白质由多种化学物质以环状形态构成是具有粘着性的人体成分。
三、脂肪的平衡。
　　体内脂肪是将体内多余营养浓缩储藏在皮下和腹部内脏周围的体成分。
通常人们认为肥胖就是单纯意义上的胖，而胖就说明脂肪多，但是这并不是绝对的。体重很重的摔跤运动员就不能说他胖，而不少体重很轻的年轻女性中也有不少脂肪过多的人。肥胖的正确定义应该以脂肪量和肌肉的比例来解释。脂肪是储存和释放能量的体成分而肌肉是使用能量进行运动的成分。两个成分之间的协调关系被打破，脂肪相对增多的情况叫做真正的肥胖。
四、无机质的平衡。
　　无机质是维持身体架构的支柱，在大脑里它是保护重要脑器官的盾牌。
五、减肥和体成分变化。
　　经科学研究发现，饮食量、运动量和人体成分的变化有密切的关系。
第一阶段，血液里的葡萄糖是能量的源泉，当其缺乏时，人体将肝糖原分解为葡萄糖。在肝糖原分解的过程中，水分的排泄增多，因此体重会快速减少。
第二阶段，人体将以脂肪为原料的葡萄糖消耗完之后，下一步将蛋白质分解成葡萄糖。
第三阶段，在这个阶段，蛋白质的消耗将会减少，体脂肪成为主要能源。 
第四阶段，减肥进入后期，体脂肪成为主要的能源，体重和体脂肪率同时减少，这个时期发生真正的体重减少。

六、人体成分分析仪的检测和作用。
①人体成分分析
显示身体的体内水分、蛋白质、无机盐、体脂的测量结果和标准范围;
②骨骼肌/体脂分析
以图表形式显示体重、骨骼肌、体脂量,可查看骨骼肌和体脂比例;
③肥胖分析
以图表形式显示肥胖评估中非常重要的身体质量指数(BMI)和体脂率;
④腹部肥胖分析
人体脂肪由皮下脂肪和腹部脂肪构成,通过多个参数评估与慢性疾病密切相关的内脏脂肪;
⑤调节目标
显示体重、体脂、肌肉量及对应的调节值,可算出针对体脂和肌肉量的每周调节值以及调节期限、调节目标等;
⑥细胞外水分比
细胞外水分与体内水分总量之比,是评估人体水分均衡的参数,以标准、临界、异常显示。
⑦身体变化趋势图表
显示对体重、骨骼肌、体脂的测量记录,长期坚持管理身体相比短时间高强度控制更重要;
⑧综合评估
显示体型评估、身体年龄、基础代谢量、总消耗热量、细胞量等参数;
⑨身体均衡评估
评估人体上半身和下半身的左右均衡程度,重点不在于肌肉或脂肪量的多少,而在于上下左右是否均衡;
⑩节段评估
显示身体的左臂、右臂、左腿、右腿及躯干等5个部位的肌肉及体脂量;
?生物电阻抗
显示不同频率、不同部位的电阻抗,电阻抗是电流通过人体时所发生的阻抗值,每个人都有自己固有
的阻抗值;
?血压分析
连接 ACCUNIQ 血压计即可显示血压值,可同时评估肥胖和血压,对诊断提供帮助;
全面的了解自己的情况，才能有效的针对问题解决问题，少走弯路；‘健康之精神寓于健康之身体” 是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！
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