枕头低可以预防颈椎病？骨密度检测仪数据说话

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枕头低可以预防颈椎病？骨密度检测仪数据说话

日期：2019-05-10 17:25:27点击率：1783

[ 来源:鸿泰盛（北京）健康科技 | 作者:鸿Y | 时间：2019-05-10 17:25:27 | 收藏本文 ] 【大中小】

突然发现有网友问一个这样的问题：睡觉的枕头低可以预防颈椎病吗？
通过骨密度仪数据显示，答案是否定的，一个长期睡低枕头的人，由于头颈具有正常的生理弧度，即颈脊柱轻度前凸。这种生理曲线不但确保了颈椎外在肌群的平衡，并且对坚持椎管内的生理解剖状态具有重要作用。

　　枕头过低，头颈势必过度后仰，前凸曲度加大，使椎体前方的肌肉和韧带过度紧张，时间长了会出现疲劳，乃至引起缓慢损害，加快退行性变。

　　一起椎弓后方的黄韧带皱褶向前闯入椎管，添加压榨，而脊髓和神经根反而变短使报管内容物的体积增大。所以枕头过低同过高一样都会对颈部肌肉、韧带、关节囊、脊髓、神经根及椎体形成不利影响。

长时间作用会加快颈椎的退行性病变。所以应根据颈椎前凸的生理弧度，调整枕头的凹凸。对颈椎病患者，以患者自己感觉到舒适为宜。对习气侧卧者，枕头高度以棘突中点至肩峰外侧缘的距离为适合。
所以千万不要认为枕头底可以预防甚至治疗颈椎病，合理的调整枕头到一个舒适的位置是非常重要的，千万不要盲目跟风听信没有科学依据的观念，骨密度仪数据很好的解释

标签：骨密度仪，超声骨密度仪

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