体测仪作为健身房不可缺少的一部分，大家用它来检测自己的“劳动成果”，通过运动来降低自己的体脂率，达到减肥塑形的目的，但是今天体测仪却呼吁大家体脂率千万不能太低！这是为什么呢？
对于女性来说，10~13%的体脂是必需的，低于这个数值会面临严重的健康问题甚至危及生命，来看图更直观一点吧，个就是10%~12%的体脂。你看肌肉清晰可见，几乎没有一点脂肪。