身体成分分析仪所测量出的身体成分有什么实际

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身体成分分析仪所测量出的身体成分有什么实际意义

日期：2019-04-23 17:13:05点击率：1765

[ 来源:鸿泰盛（北京）健康科技 | 作者:鸿Y | 时间：2019-04-23 17:13:05 | 收藏本文 ] 【大中小】

众所周知，身体成分分析仪主要是测量人体的成分以及各项脂肪体脂率等，但是身体成分分析仪所测量出的身体成分有什么用呢？仅仅是看看而已嘛？
下面给大家解释下：
人体由水分、蛋白质、脂肪、无机盐等以一定比例相结合构成。人体内水分以细胞膜为界线，存在于细胞内部和外部，其含量在一定范围内变化调整。蛋白质与水分一起主要构成肌肉层，分布在四肢、内脏及人体各个部位。脂肪外成分指的是身体上除脂肪外的所有成分，即肌肉量和骨骼的总值。人体脂肪存在于皮下和腹部内脏中，分解后释放出正常生理活动所需的能量。但是，如果脂肪过多，就会积累在体内，导致肥胖问题。健康人的脂肪成分保持一定比例，相反健康欠佳，就有可能出现肥胖、缺乏营养、浮肿、骨质疏松症等人体成分不均衡状态。
普通成年人的正常比例是：水占55％，蛋白质占20％，体脂肪占20％，无机物占5％。也可以说，这是实现人体成分均衡和维持身体健康状况的一个最基本的条件。定期监测体成分，密切观察自己身体构成的变化，明确脂肪，肌肉在体内的分布情况，可以针对薄弱部位，塑造完美身材。所以拥有准确的数据，对于身材打造来说可以说完全透明的打造，哪里肉多了，哪里肌肉少了，都可以根据数据去锻炼

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