[ 来源:鸿泰盛（北京）健康科技 | 作者:人体成分分析仪 | 时间：2020-11-03 17:47:01 | 收藏本文 ] 【大 中 小】
我们在年轻的时候，好像不用太担心因为一两顿吃多了而使得身体成分发生变化，比如变胖了。但是随着岁月的增加，就会感觉多了一两顿高热食材就会感觉变胖了一样。这其实背后的真正原因是与我们身体内的肌肉衰退有关系，从而影响了新陈代谢。因此，肌肉质量下降，新陈代谢也会随之减弱。不太相信吗？体测仪和你一起看看。
随着年龄的增长，身体将不再像以前那样高效地进行肌肉合成。同时会随着时间的流逝，会导致整体肌肉质量和力量下降。这种损失可能来自多种因素，包括激素变化（例如，激素睾丸激素的水平逐渐降低），缺乏身体活动和合并症（心血管疾病，糖尿病，癌症）。但现在更重要的是，这种肌肉量的减少不仅发生在老年人中，而且30岁左右的时候就也开始了明显的肌肉衰退。研究表明，力量和发育在20岁左右达到顶峰，在30岁左右开始达到平稳状态进而开始衰退。
随着年龄的增长，人体的水分、骨骼、脂肪等等都在发生着变化，但我们不知道结果会是什么样，我们还是一如既往的吃喝，身体发生着我们可能也不会太注意，可能有那么一瞬间，啊，我怎么变得这么胖了，这个时候你需要体测仪这个伙伴了。
但对于许多人来说，力量下降（无论是否有意识地）都会意味着运动量减少，以前的一些活动变得更加困难。运动的减少也则意味着更少的卡路里燃烧，更少的肌肉维持与生长，并且随着时间的流逝，身体成分发生变化，主要是肌肉质量下降和体内脂肪百分比增加。所以，我们慢慢变胖了。同时，只要不刻意去运动，肥胖就会轻而易举的发生在我们身上。不过体测仪可以帮助你实时查看节段水分、节段脂肪节段肌肉量相关数据及身体各成分和指标的变化趋势，有助于评价运动效果。
所以说，没事多运动，不仅是为了美观，更是身体健康。体测仪会是你忠实的小伙伴。
