体测仪厂家减肥成功的人减下来的不只是肥肉

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体测仪厂家带您了解减肥成功的人减下来的不只是肥肉

日期：2019-03-26 15:59:47点击率：1505

[ 来源:鸿泰盛（北京）健康科技 | 作者:鸿Y | 时间：2019-03-26 15:59:47 | 收藏本文 ] 【大中小】

减肥成功的人减下来的不只是肥肉，还锻炼了强大的意志，为什么这样说呢？体测仪厂家带您了解其中缘由。
首先我们看下这张体测仪报告

这份报告只是参考哈，报告上体型判定为肥胖，那么咱们再根据体测仪数据具体分析一下肥胖的部位，第一个从节段评估来看左右上肢和躯干都还符合标准，但是下肢却远远超标，所以腿部锻炼必须加强，第二个腹部肥胖分析，内脏脂肪肥胖，平时要注意饮食习惯，少吃油腻的东西和垃圾食品，从这份体测仪报告上可以清楚的看到肥胖的地方，以及接下来的训练方向，但是报告上仅仅是一张纸，但是要真正做到，需要的是强大的毅力和耐心的。
比如锻炼下肢，一天两天肯定是没有效果的，很可能需要一个月的锻炼，但是往往很多人三天打鱼两天晒网，根本不能持续的锻炼，还有注意饮食减肥，那就更难了，其实之所以胖就是因为“管不住嘴，迈不开腿”自制力差，看见别人吃火锅自己也想吃，看到别人朋友圈晒吃的，自己就暗下决心明天一定要去吃，吃饱了时候想着减肥，一到饿的时候就想明天再减，明天一定管住嘴，日复一日年复一年。。。
所以减肥不是减肥肉，而是考验你的毅力，真正减下肥来的人我相信，人品和心性都是非常好的，在事业上也是能够拔尖的人。

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