动脉硬化竟然与睡眠不足有关？

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动脉硬化竟然与睡眠不足有关？

日期：2019-03-11 18:20:42点击率：2392

[ 来源:未知 | 作者:管理员 | 时间：2019-03-11 18:20:42 | 收藏本文 ] 【大中小】

根据杂志报导显示，当睡眠时间低于6小时的时候或睡眠质量不是很好的时候都有可能的增加我们患动脉硬化的风险。
这项研究是这样的，我们的研究人员会将他们分为睡眠时间不足6小时、6到7小时、7到8小时和超过8小时四组,在7天内佩戴活动记录仪记录睡眠情况,并使用3D超声技术检测他们的动脉硬化情况。
研究发现,,睡眠不足6小时组与每晚睡眠时间7到8小时的受试者相比动脉粥样硬化的风险增加27%。
动脉硬化会有什么坏处呢，据说，动脉粥硬化常导致心肌梗死、中风等致命病发生。一旦发生，后果不堪设想，可能的危及到我们的生命。

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