现在市面上几乎所有的健身房都会配备一个体测仪，以及儿童体适能也会配备一台儿童体测仪。健身房体测仪和儿童体测仪基本测试数据都差不多，都是检测身体水分，肌肉量，体脂率，蛋白质等等，只不过儿童体测仪他能检测出儿童的身高和体重成长发育曲线，可以看出孩子在这年龄段的成长发育情况。
很多人都对体测仪保持一个怀疑态度，觉的这只是一个糊弄人的玩意儿，也有的觉得这是个高科技，比较可信。今天就给大家分享一下我自己对体测仪的了解。
   关于可信度首先的说说体测仪的测试原理：市面上不论是儿童体测体还是成人体测仪采用的测试原理都是BIA法，也就是生物电阻抗法。简单的说就是把人看做一个导体，对人体进行通过一个安全微弱的电流，因为人体的的肌肉含有大量水分是导电的，但是脂肪是不导电的，体测仪就是根据导电性测试得出一个阻抗，然后根据里面的算法得出人身体的总水分，人身体的体脂率，肌肉量等一些数据。
   关于这这些数据是否可信，我个人认为可信的，因为生物电阻抗法在医学上以及生理学上已经是一个成熟技术，那为什么还是有些人觉得体测仪不是太准呢？主要是咱们的生物电阻抗法的测试结果会因为一些环境因素，比如手脚接触电极片的干湿程度，饭前饭后，运动前运动后等等，所以咱们要想误差结果比较小，咱们测试的时候就保持同一时间，同一状态，比如咱们是下午5点饭前测得，咱们下次测的时候也尽量保持在饭前下午五点左右测量。其实测量最精准的时候是上午刚起床空腹测量，此时测量的数据是最准确的。但是市面上也有的和厂家打着生物电阻抗的幌子，其实就是进行的·数据库匹配，这种数据库匹配会导致前后测量的结果不一致，稳定性不行，所以会有人觉得体测仪就是个幌子。
   所以综上所述，不论是体测仪还是儿童体测仪，他们采用的都是生物电阻抗法进行测量，只要对于外界的干扰因素尽量排除，测出来的数据可信度还是挺高的，所以咱们减肥的朋友对于体测仪还是可以保持一个相信的态度。体测仪能做到的知识检测咱们的身体情况，减肥锻炼还是要靠自己坚持！