[ 来源:精神压力分析仪 | 作者:精神压力分析仪 | 时间：2020-08-19 16:52:57 | 收藏本文 ] 【大 中 小】
鸿泰盛精神压力分析仪带您了解有将近10％的女性，在孕期会感觉到程度不同的抑郁。也许是因为人们深信怀孕是女性的福气，甚至许多妇科医生都忽视了对怀孕期间抑郁症的诊断和治疗，而简单地将孕妇的抑郁症归结为暂时性的情绪障碍。事实上，如果没有足够的重视和及时的治疗，怀孕期间的抑郁也是相当危险的，它会影响孕妇照顾自己和胎儿的能力，给母亲和婴儿带来不良后果。
导致孕期抑郁症的原因
怀孕期间荷尔蒙水平的显著变化会影响大脑中调节情绪的神经递质的变化。你很可能会在怀孕六到十周期间第一次经历这些变化，然后在你的身体开始为分娩做准备时再次经历这些变化。荷尔蒙的变化会让你比以往任何时候都更焦虑，所以当你开始感到比以往任何时候都更焦虑和沮丧时，提醒自己这些是怀孕期间的正常反应，这样你就不会陷入痛苦和失望之中。
怀孕期间抑郁的其他危险因素包括家庭或个人抑郁史。如果你的家人或你自己有抑郁史，你更有可能在怀孕期间患上抑郁症。关系问题是导致怀孕和产后抑郁症的主要原因之一。如果你和伴侣的关系很紧张，无法靠自己解决问题，可以选择进行精神压力分析仪的检测，之后根据医生医嘱来治疗自己的抑郁。许多人认为，孩子一出生，夫妻之间的问题就会迎刃而解。事实上，孩子的到来只会增加夫妻关系的压力。只有通过咨询并找到相应的解决办法，才是解决问题的积极方式。
鸿泰盛精神压力分析仪应用心率变异性(HRV)和加速度脉波(APG)理论，通过HRV自主神经系统检测和血管老化检查，获知交感神经、副交感神经系统平衡程度和血管弹性与硬化程度等信息，来分析精神压力状态和心理情绪状态，评估末档血液循环状况及早期预测动脉硬化等疾病的设备。
如何对待孕期抑郁症？
尽量使自己放松
在孩子出生前，不要想把所有事情都搞定。虽然你可能认为你应该花时间找一个产后护理人员，打扫你的房间，或者在你休产假之前完成你正在做的任何事情，但你应该郑重地在你的任务清单上再加一件事:善待自己。一旦孩子出生，你就没有那么多时间照顾自己了。所以试着读一本小说，在床上吃一顿丰盛的早餐，在树林里散步，做尽可能多的事情让你在怀孕时感觉良好。照顾好自己是拥有一个健康可爱的宝宝的第一步。
和你的丈夫多多交流
确保你每天有足够的时间和你的丈夫呆在一起，保持亲密的交流。如果你的健康状况允许，可以考虑一起去度假，努力让你们的关系更牢固，这样当你的孩子出生时，你就能有人依靠了。
把你的情绪表达出来
向你的伴侣和朋友倾诉你对未来的恐惧和担忧。简单清楚地告诉他们你的感受。在怀孕的关键时期，你需要伴侣和朋友的情感支持，只有当他们理解你的感受时，他们才能给你所需的安慰。
有的孕妇可能不善于排解自己的情绪问题，很容易在某种事情上钻牛角尖，就会造成抑郁症，当然这种症状是比较轻度的，在孕期多和家里人沟通和朋友出去逛街，将自己的注意力从孩子上暂时抽离出来，放松一下自己。若在这期间情绪不稳定，可以选择到医院进行精神压力分析仪的检测，尽早将苗头掐掉。
