[ 来源:鸿泰盛（北京）健康科技 | 作者:人体成分分析仪 | 时间：2020-08-13 14:29:08 | 收藏本文 ] 【大 中 小】
体测仪：肌肉合成不能缺蛋白质
肌群的构成、生长和变结实以及能使它们变得强有力。 从生物学的角度讲，是绝不能缺少高质地的蛋白质。在人体内，除了水，蛋白质便是其中的主要成份。鸿泰盛体测仪带您了解在人体的肌肉内、皮肤中、酶中、头发内均含有蛋白质。因此蛋白质是人体重要的基本组成部分。因为蛋白质及其构成成份氨基酸，不能长期储存在人体内，所以我们人类要经常不断地通过食物来补充人体所需的蛋白质及氨基酸。此外，人在运动过程中，肌肉的负载能力增大，因此对蛋白质的需要量也会随之增加。
以下是每公斤体重在不同运动状态下所需蛋白质的数量：
非体育运动人员。每公斤体重需0.8克蛋白质。
参加一般型体育运动的人员。每公斤体重需1.5克蛋白质。
鸿泰盛体测仪利用五因素生物电阻抗分析技术，采用8点接触式电极，通过使用多频率检测，让测量相对准确。
参加力量型体育运动的运动员/参加竞技运动的运动员，每 公斤体重需1.8？2.5克蛋白质。
如果人体从外部摄取的蛋白质和能量不足，它就开始 消耗自身的能量和蛋白质。这就会意味着运动成绩下降， 肌肉乏力。因此，对于健美运动员而言，每天摄入大量的 蛋白质尤其重要。一位体重为90公斤的健美运动员，每天 需摄入225克蛋白质才能满足其需要。这相当于他要食用掉 1.1公斤牛肉。这1.1公斤的牛肉无疑会增加运动员的身体 负担，况且牛肉中还含有脂肪、卡路里、胆、嘌呤等。 因而蛋白质的浓缩品就成了理想的运动食品。它们能给运 动员提供高度浓缩的蛋白质、维生素和矿物质。
蛋白质的价质重要八种重要的氨基酸按正确的比例合成的蛋白质正是构 体所需的蛋白质，从生物学角度讲这是优质高价蛋白质。蛋白质的生物价质越高，它的功效也就越高。那么 人们只需将少量的高价质的这类蛋白质随同食物一起摄入 就能满足人体的需要。
选择去医院进行体测仪的检测，从数据的角度了解自己，正确制定食谱，让自己的健康有所保证。
