动脉硬化检测仪检测动脉硬化预防措施

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日期：2018-12-21 16:49:47点击率：2156

[ 来源:鸿泰盛（北京）健康科技 | 作者:鸿 | 时间：2018-12-21 16:49:47 | 收藏本文 ] 【大中小】

动脉硬化检测仪检测动脉硬化预防措施

1、戒烟，同时要避免环境中二手烟的危害；

2、少饮酒、少吃盐、少吃脂肪含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜水果；

3、规律运动，每天进行30分钟以上的体育锻炼；

4、控制体重，维持体质指数(BMI)在18-24mg/kg2；

5、高血压、高血糖、高血脂患者应积极治疗。

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