肌少症是一种增龄性骨骼肌质量、力量下降及躯体功能减退的老年综合征。随着年龄的增长，其发病率逐渐上升。肌少症可能导致跌倒、骨折、失能和活动障碍，增加老年人残疾和失去生活自理能力的风险。因此，早期发现、预防、诊断和干预肌少症对提升老年人的生活质量、减少医疗开支至关重要。

做哪些检测可以发现肌少症？

1、SARC-F量表

SARC-F是一份简单的患者自评调查问卷，内容包括力量，辅助行走，起立，爬楼梯，跌倒共计5项内容。通过简单的询问和筛查，发现患者可能有肌少症的高风险。

2、肌肉力量测定

推荐使用握力测定、5次起坐试验进行肌肉力量评估。

采用手持式握力计检测，五次起坐试验：双手抱肩，连续5次从椅子（高度46cm）上起坐所需时间。不能完成上述测试的特殊病人可进性膝盖弯曲/伸直力量测试；

3、肌肉质量测定

双能X线吸收测量法（DXA）测定骨骼肌质量来确诊肌少症；在科研中推荐采用双能X线吸收测量法（DXA）、生物电阻测量法（BIA）、CT、MRI进行骨骼肌质量测定。目前生物电阻抗仪器相对来讲是无创的，而且操作比较方便。

4、标准化的评估工作

鸿泰盛X-Age肌少症数字化评估与干预系统集评估诊断、营养干预、运动干预为一天，通过数字化的诊疗模式可以对肌少症进行准确的评估，测试指标涵盖肌力、步速、平衡、肌肉量等数十项指标，通过智能处方决策系统，提供营养和运动解决方案，让肌少症的诊疗形成完整闭环。

测试流程为：SARC-CaIF及围度检测→握力检测→3步势平衡检测→4米步速检测→5次起坐检测→人体成分检测。

肌少症对与中老年人群来说是肌少症作为较为常见的一种增龄性疾病，对老年人群的骨骼系统及生活质量均产生了重要的影响，因此建立肌少症早期筛查和评估方法尤为重要。未来X-Age肌少症数字化评估与干预系统的应用也会越来越广泛。