随着我国经济的快速发展和社会的进步，老龄化问题逐渐凸显出来。我国老龄化现状已经成为一个备受关注的社会问题，对我国经济、社会和文化发展产生着深远的影响。我国人群肌少症的流行病学调查结果显示：60岁及以上的老年人肌少症患病率为5.7%～23.9%，因此尽早发现问题，进行肌少症评估是十分重要的。

一、什么是肌少症？

肌少症，是指与增龄相关的骨骼肌质量和肌肉力量或躯体功能下降，多见于老年人，增加老年人跌倒、骨折、失能、残疾、住院乃至死亡等风险。肌少症会严重影响患者的日常生活。由于肌肉无力和疲劳，患者常常感到全身乏力，难以进行日常活动，例如走路、上下楼梯、提起物品等。这会导致患者变得依赖他人，失去独立性。

二、肌少症的评估标准

1、低肌量：推荐采用四肢骨骼肌肌量指数作为肌量判断指标。双能X线测量男性肌量<7.0kg/m²、女性<5.4kg/m²，或多频生物电阻抗测量男性肌量<7.0kg/m²、女性<5.7kg/m²可诊断为低肌量。这是基于现有研究对不同测量方法准确性和参考标准的综合考量，为临床诊断提供了明确的量化指标。

2、低肌力：以握力作为肌力测量指标，男性握力<28.0kg、女性<18.0kg可诊断为低握力。握力测量便捷，且与下肢肌力相关，能反映整体肌力状况，多项研究证实其与不良结局相关。

3、躯体功能障碍：采用日常步速、5次椅子站坐试验、简易体能测试量表（SPPB）作为测量指标。步速<1m/s、5次椅子站坐试验≥12s、SPPB评分≤9分可诊断为躯体功能障碍。这些指标从不同方面评估躯体功能，为全面判断肌少症提供依据。

三、肌少症评估工具

进行肌少症评估可以选择标准化的评估工具，如：X-Age肌少症数字化评估与干预系统SMC-1000集评估诊断、营养干预、运动干预为一体.通过数字化的诊疗流程，实现对肌少症的精准筛查与诊断。测试指标涵盖肌力、步速、平衡、肌肉量等数十项内容，并依据个体化的诊断结果，通过智能处方决策系统，提供营养和运动解决方案，让肌少症的诊疗形成完整闭环。

检测流程：SARC-CaIF及围度检测→握力检测→3步势平衡检测→4米步速检测→5次起坐检测→人体成分检测。

肌少症的危害不容忽视。除了对患者的身体健康造成严重影响外，还会对其心理和社会生活产生不良的影响。因此，我们应该加强对肌少症的认识和关注，进行肌少症评估，帮助医生了解患者的病情和病史，从而制定良好的方案。帮助患者尽早获得良好的干预和支持，提高他们的生活质量和幸福感。