使用鞋机定制鞋垫可以帮助支撑神经肌肉失衡部位，补偿力量薄弱部分，辅助膝关节损伤的恢复。

神经肌肉控制失衡是青少年运动员中很常见的膝关节损伤，普通人也普遍有这种情况发生。包括下肢在额状面的稳定性下降、后侧链肌肉力量下降或者肌肉募集能力下降、左右腿的神经肌肉控制能力不对称。造成神经肌肉控制失衡的原因主要是肌肉拉伤，在运动过程中体质较差的人其肌肉发展与柔韧性比较差过度运动使肌肉疲劳或符合过重、运动前热身准备不充分、运动姿势不正确、在温度较低的环境运动等会造成膝关节损伤。通过系统性的运动性训练结合使用定制鞋垫，纠正韧带主导的神经肌肉控制失衡、鞋垫可以保护足部落地受到的反作用力，支撑肌肉力量薄弱部位，辅助腿部两侧肌肉对称。

膝关节损伤的纠正方法与辅助方案：

1、膝关节损伤恢复训练方法：

为了恢复韧带住到的神经肌肉控制失衡，应在专业人员的指导下对患者进行训练，要注意将膝关节视为单平面(矢状面)上的铰链结构，只能屈曲伸展，不能外翻内翻。比如通过靠墙跳跃完成动态动作整合训练。动作运动强度为中低等，帮助患者分析膝关节外翻或者内翻的角度。还可以通过跳远、180°旋转跳、单腿跳等动作进行练习，保证合适的关节力学和神经肌肉控制。

2、通过使用定制鞋垫缓解肌肉拉伤：

为恢复韧带主导型的神经肌肉控制失衡，降低膝盖损伤的风险，利用鞋机获取足部影响分析需支撑受力部位，制定适合检测者的鞋垫，通过佩戴鞋垫对足部起到缓震、支撑的作用。

虽然膝关节损伤在膝盖处，但是足部与足踝是比较关键的部位，会引起膝关节损伤的加重，通过鞋机定制符合检测者恢复中立位的关节排列，有助于保护足部，防止膝关节的损伤严重或者再次发生。