通过过顶深蹲评估下肢肌肉代偿，使用足垫定制一体机定制鞋垫缓解肌肉代偿。

膝内扣是下肢代偿性过度前旋能够反映下肢臀大肌、胫骨前肌、胫骨后肌等肌肉力量薄弱，这一评估结果由过顶深蹲姿势进行检测。再通过过顶深蹲姿势加强版本，抬起足后跟，来判断肌肉代偿是小腿还是髋关节引起的。

如果足后跟后膝内扣得到缓解，此时腓肠肌和比目鱼肌处于较放松的状态，则小腿三头肌的肌肉力量薄弱，需要着重训练加强。反之，是髋关节相关肌肉引起的肌肉代偿。通过足垫定制一体机制定符合检测者下肢状态恢复的鞋垫，支撑肌肉薄弱部位，结合纠正训练来增强肌肉力量。

当比目鱼肌/腓肠肌外侧头、股二头肌很紧张，显示出膝盖向外移，啧是内侧腘绳及和髋内收机力量不足的表现。足垫定制一体机提醒：单腿下蹲是评估膝关节损伤的一种方法，能明显检查出膝关节的动作功能障碍，以便查看膝关节内扣的动作补偿。